Вага тіла людини

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до: навігація, пошук

Вага́ ті́ла люди́ни — поряд з хорошим самопочуттям є одним із показників енергетичної рівноваги.[1] Розмовно і в біологічних та медичних науках для позначення маси або ваги людини часто використовується термін маса тіла. Хоча терміни маси і ваги часто використовуються як взаємозамінні в контексті маси тіла, вони насправді стосуються окремих, але взаємопов'язаних понять у фізиці. Маса є мірою об'єкта інерції і не залежить від впливу гравітації, в той час як вага є мірою сили сили тяжіння. Таким чином, якщо людина подорожуватиме з Землі на Місяць, де менше тяжіння, її маса залишиться незмінною, але вага її буде знижуватися.

Вага тіла людини вимірюється в кілограмах у всьому світі, хоча в деяких країнах, таких як США, Канада та Велика Британія вона вимірюється в фунтах.

Вага окремих представників також визначається взаємодією генів і навколишнього середовища.

Силуети людей, що мають вагу (зліва направо): «нормальна», надмірна вага, ожиріння.

Методи визначення[ред.ред. код]

Існує багато методів визначення нормальної ваги тіла людини.[1] В офіційній медицині вважається, що вага людини в кілограмах повинна дорівнювати величині її росту в сантиметрах мінус 100 +/-10%.[1]

Інший метод оцінки ідеальної маси тіла визначається за величиною індекса маси тіла.

Розподіл маси тіла[ред.ред. код]

Докладніше: склад тіла людини

Вона розподіляється (для нормальної побудови приблизно):

  • кістки (кістяк): 15% від загальної ваги (цей відсоток поступово зменшується після 50 років);
  • маса м'язів: 35% у чоловіків, 28% у жінок
  • жирова маса: близько 13% у чоловіків і 20% у жінок;
  • маса вісцеральна (нутрощі): 28%;
  • маса крові: 7-8%;
  • шкіра і покриви: 1%;
  • соки (рідини, секрети): 2%.

Вміст води[ред.ред. код]

У тілі здорової дорослої людини, і при нормальній вазі, міститься близько 56% води, тобто близько 40 літрів води на 70 кг людини. Частка води в організмі з віком зменшується:

  • 97% у плода,
  • 80% новонароджених
  • 75% немовлят
  • 70% дітей
  • 61% дорослих чоловіків і 51% у дорослих жінок
  • 45% у літніх людей.

Розподіл води не є однорідним по органам:

Середня вага по всьому світу[ред.ред. код]

По регіонах[ред.ред. код]

Регіон Доросле населення
(млн)
Середня вага Надмірна вага населення /
чисельність населення
Джерело
Африка 535 60,7 кг 28.9% [2]
Азія 2,815 57,7 кг 24.2% [2]
Європа 606 70,8 кг 55.6% [2]
Латинська Америка і Кариби 386 67,9 кг 57.9% [2]
Північна Америка 263 80,7 кг 73.9% [2]
Океанія 24 74,1 кг 63.3% [2]
Світ 4,630 62,0 кг 34.7% [2]

По країнах[ред.ред. код]

Країна Середня вага чоловіків Середня вага жінок Приклади населення /
віковий діапазон
Методологія Рік Джерело
Бразилія 72,7 кг 32,5 кг 20–74 Виміряно 2008–2009 [3]
Чилі 77,3 кг 67,5 кг 15+ Виміряно 2009–2010 [4]
Німеччина 82,4 кг 67,5 кг 18+ Виміряно 2007 [5]
Південна Корея 68,6 кг 56,5 кг 18+ Виміряно 2007 [6]
Сполучене КоролівствоУельс 84,0 кг 69,0 кг 16+ Виміряно 2009 [7]
США 88,3 кг 74,7 кг 20+ Виміряно 2003-2006 [8]

Стабільність маси тіла[ред.ред. код]

Стабільність маси тіла залежить від споживання енергії та витрат цієї енергії. Коли споживання енергії перевищує розхід, надлишкова енергія накопичується в організмі у вигляді вуглеводів, білків або жирів, і це приводить до збільшення маси тіла. Зворотне також вірно: коли витрата енергії перевищує споживання енергії, маса тіла зменшується.

Див. ще: основний обмін, гомеостаз

Оцінка у дітей[ред.ред. код]


Примітки[ред.ред. код]

  1. а б в Федоров А.О., Федорова В.О. Оптимізація макрокомпонентів продовольчих товарів при харчуванні // Вісник Чернівецького торговельно-економічного інституту Науковий журнал. — Випуск III (47). Економічні науки. 2012
  2. а б в г д е ж Walpole, Sarah C et al The weight of nations: an estimation of adult human biomass (18 June 2012). DOI:10.1186/1471-2458-12-439. Процитовано 12 July 2012.
  3. Do G1, em São Paulo (2010-08-27). «G1 - Metade dos adultos brasileiros está acima do peso, segundo IBGE - notícias em Brasil». G1.globo.com. Архів оригіналу за 2013-08-23. Процитовано 2012-07-13. 
  4. Encuesta Nacional de Salud 2009–2010 (p. 81)
  5. «The Chosun Ilbo (English Edition): Daily News from Korea - Average Korean Now Overweight». English.chosun.com. 2009-07-27. Процитовано 2012-07-13. 
  6. «The Chosun Ilbo (English Edition): Daily News from Korea - Average Korean Now Overweight». English.chosun.com. 2009-07-27. Процитовано 2012-07-13. 
  7. «The Welsh Health Survey 2009, p. 58». Wales.gov.uk. 2010-09-15. Архів оригіналу за 2013-08-23. Процитовано 2011-01-22. 
  8. «Anthropometric Reference Data for Children and Adults: United States, 2003–2006» (PDF). Архів оригіналу за 2013-08-23. Процитовано 2012-10-25. 

Див. також[ред.ред. код]