Дауншифтинг
Дауншифтинг (рос. Дауншифтинг), від англ. Downshifting — перемикання автомобіля на нижчу передачу, а також уповільнення або ослаблення будь-якого процесу) — соціальна поведінка або тренд які стосуються людей що живуть простим життям, щоб вийти з щурячих перегонів обсесивного матеріалізму і зменшити «стрес, понаднормові, і психологічні витрати, які можуть супроводжувати його.» [1]. Життєва філософія «життя заради себе», «відмови від чужих цілей».
Він підкреслює необхідність пошуку оптимального балансу між лінню і роботою [2] і фокусування життєвих цілей на особистій самореалізації і побудови відносин, а не на всепоглинаючому прагненню до економічного успіху.
Дауншифтинг, як поняття, має багато спільних характеристик з концепцією простого життя, але відрізняється, як альтернативна форми, яка націлена на помірні зміни і концентрацію на індивідуальному рівні комфорту. У 1990-і роки ця нова форма простого життя почала з'являтися в засобах масової інформації і постійно зростала у популярності серед населення, що живе в індустріальних суспільствах особливо Сполучених Штатах, Великобританії, Новій Зеландії і Австралії.
У класичному розумінні дауншифтинг — це завжди вибір між доходами і стресами з одного боку і душевним комфортом за меншу винагороду з іншого. Як правило, звільняючись з бізнесу чи з роботи, що викликає стрес, люди переслідують такі цілі, як отримання більшої кількості часу на захоплення або на сім'ю.
