Енергетичні напої
Енергетичні напої
|
| Безалкогольні напої |
| Зображення на ВікіСховищі |
|---|
 Зображення |
Енергетичні напої (енергетики, енерготоники) — безалкогольні напої, у рекламній кампанії яких робиться акцент на їхню здатність стимулювати центральну нервову систему людини та/або підвищувати працездатність, а також на те, що вони не дають людині заснути.
Зміст |
Склад [ред.]
Напої містять тонізуючі речовини, найчастіше кофеїн (у деяких випадках замість кофеїну в складі виробниками заявляються екстракти гуарани, чаю чи мате, що містять кофеїн, або ж кофеїн під іншими назвами: матеїн, теїн) та інші стимулятори: теобромін і теофіллін (алкалоїди какао), а також нерідко вітаміни, в якості легкозасвоювального джерела енергії — вуглеводи (глюкозу, сахарозу), адаптогени тощо Останнім часом додається таурін.
Енергетик — сильно-газований напій, який містить велику кількість вугільної кислоти (H2CO3)- тому що це сприяє більш швидкому засвоєнню компонентів і швидкому прояву ефекту.
Склад деяких напоїв [ред.]
Усі числа зазначені в перерахунку на 100 грамів продукту (обсяг банки зазвичай 0,25-0,5л). Відомості переписані з упакувань і не перевірені на достовірність.
| Burn | Red Bull | Non Stop | REVO Energy | REVO AlcoEnergy | |
|---|---|---|---|---|---|
| Енергетична цінність (кКал) | 61,3 | 45 | 39,5 | --- | --- |
| Вуглеводи (г) | 14,3 | 11,3 | 10 | --- | --- |
| Таурин (мг) | 420 | 400 | 150 | 1000 | --- |
| Кофеїн (мг) | 35 | 32 | 20 | 100 | 112,2 |
| Гуарана (екстракт, мг) | 5,3 | --- | Входить до кофеїну | Входить до кофеїну | 132,0 |
| Даміана (мг) | --- | --- | --- | --- | 33,0 |
| Глюкуронолактон (мг) | 255 | 240 | --- | --- | --- |
| Аскорбінова кислота (Вітамин С) (мг) | --- | --- | 31,20 | 6,24 | 35,006 |
| Ніацин (В3)(мг) | 5,8 | 8 | 1,58 | 6,732 | 8,886 |
| Пантотенова кислота (В5)(мг) | 1,1 | 2 | 1,01 | 4,302 | 5,679 |
| Піридоксин (В6)(мг) | 0,6 | 2 | 0,23 | 0,995 | 1,313 |
| Інозит (В8)(мг) | 12 | --- | --- | --- | --- |
| Вітамін В9(мг) | --- | --- | 0,03 | 0,115 | 0,151 |
| Фолієва кислота (В12)(мг) | 0,028 | 0,02 | --- | --- | --- |
Дія «енерготоників» [ред.]
Одна банка напою може містити приблизно від половини добової до добової дози вітамінів. Тому медичне обмеження на використання енергетиків — не більш однієї банки в добу, лікарі рекомендують вживати їх тільки при сильній необхідності.
Позитивні ефекти [ред.]
Виробники в рекламі затверджують, що напої підвищують працездатність, шляхом стимулювання внутрішніх резервів організму. Наприклад, відомо, що глюкоза, як і інші вуглеводи, швидко всмоктується в кров, включається до окисних процесів й доставляє енергію (вуглеводи) до м'язів, мозку та до інших життєво важливих органів. Іноді в рекламі вказується, що кофеїн в енергетиках присутній у чистому виді й не зв'язаний, як у каві та чаї, з іншими речовинами, що зм'якшують його дію. Ця заява не має підстав.
Енергетичні напої можна вживати при керуванні автомобілем, машинами й механізмами.
Виробники можуть заявляти, що стимулююча дія енергетика триває 3-4 години (кава діє тільки 1-2 години), однак посилань на відповідні клінічні випробування не приводиться.
Негативні ефекти [ред.]
Лікарі попереджають, що вживання «енергетиків» може викликати проблеми із серцево-судинною системою, зниженням потенції, безсонням, стомленням, швидким виснаженням ресурсів організму.[1][2]
| « | Систематичне вживання енергетичних напоїв може викликати залежність. Без них людина через деякий час досягає фази виснаження, зазнає млявість, слабкість і шукає засіб для зняття такого стану. Чашка кави тут не допоможе.[1] | » |
Якщо напої дійсно містять високі дози біологічно активних речовин, то вони можуть викликати певні несприятливі ефекти: порушення сну, збудження, занепокоєння, тахікардію, підвищення артеріального тиску, аритмію, нудоту й блювоту, нетривалу депресію та ін.
В жовтні 2009 р. зафіксовано смертельний випадок - студентка одного з вузів м. Пенза (Російська Федерація) померла від крововиливу в печінку, викликаного передозуванням енергетичним напоєм, який знаходиться в вільному продажу [3]
Протипоказання [ред.]
Указують, що «енергетики» протипоказані при гіпертонії, захворюваннях серцево-судинної системи, артеріальній гіпертензії, глаукомі, порушенні сну, підвищеній збудливості й чутливості до кофеїну.
Також «енергетики» не можна пити дітям і вагітним жінкам.
У Франції ці напої нещодавно були повністю заборонені, а в Німеччині існує заборона на їхнє виробництво.[4].
Комбінація з алкоголем [ред.]
Енергетичні напої іноді змішують із алкоголем. Енергетики виконують стимулюючу функцію, а у той же час алкоголь — гнітючу. Шкода такої комбінації полягає в здатності енергетиків замаскувати вплив алкоголю, на випадок чого людина не зможе ураховувати його вплив. Алкоголь у більших дозах викликає природну втому, але стимулюючий ефект енергетиків здатний перебити його. Розповсюджене змішування енергетиків з горілкою й іншим алкоголем спричинило виникнення заздалегідь приготовлених коктейлів, відомих за назвою «alcopops», які нерідко включають до свого складу екстракти тауріну або гуарани для додання напою специфічного аромату.
Шкода здоров'ю [ред.]
Енергетичні напої очолюють шосте місце у рейтингу шкідливих продуктів.[5]
Примітки [ред.]
- ↑ а б Энергетические напитки истощают организм, «Белорусские новости», 18 марта 2007 г
- ↑ Как воспитать непьющее поколение?, Газета «Северная Осетия», 24 июня 2009 г
- ↑ Росіянка померла від передозування енергетичним напоєм
- ↑ Заводной джинн из бутылки, «Российская газета», 16 марта 1006 г
- ↑ Рейтинг шкідливих продуктів. Газета «Споживач.інфо» №7(7) травень 2009
Посилання [ред.]
- Energy Drinks Infosheet // Department of Nutrition, University of California (англ., pdf)
- Рынок энергетических напитков России
- 20 фактов об энергетических напитках
- «Вместо энергетических напитков лучше употреблять минералку»
- Факты про вред энергетических напитков
- Жидкая бодрость: Энергетические напитки, Журнал «Популярная Механика», март 2005
- Энергетические напитки: энергия выходит боком!, ИА «Интерфакс-Запад», 8 сентября 2008 г
