Масаж
Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Маса́ж — активний лікувальний метод, суть якого полягає в нанесенні дозованих механічних подразнень на оголене тіло паціента різними, методично виконуваними спеціальними прийомами, що виконуються рукою масажиста або за допомогою спеціальних апаратів.[1]
Розрізняють наступні види масажу:
- Гігієнічний масаж — є активним засобом зміцнення здоров'я, збереження нормальної діяльності організма, попередження захворювань.
- Спортивний масаж — застосовується в фізкультурній практиці для фізичного вдосконалення спортсмена, збереження його спортивної форми, а також для швидшого подолання втоми та відновлення сил під час спортивного тренування, змагань, перед підготовкою до спортивного виступу (в якості однієї із форм «розмінки»), після цього, і так далі.
[ред.] Джерела інформації
- ↑ А. Ф. Вербов, Азбука Массажа, Полигон 2006.
