Оздоровчі системи

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до: навігація, пошук

Оздоровчі системи — системи теоретичних знань і практичних методів, які забезпечують збереження здоров'я й формування здорового життя.

Системи можуть містити в собі фізичні вправи й комплекси гімнастики, правила раціонального харчування та моральні постулати, психологічні практики і принципи організації здорового способу життя, різні види єдиноборств і масаж.