Опорний стрибок

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до: навігація, пошук
гімнаст, виконує Опорний стрибок

Опорний стрибок — один із видів вправ у спортивній гімнастиці.

Опис[ред.ред. код]

Опорні стрибки входять в програму як жіночих, так і чоловічих турнірів. У сучасній програмі Олімпійських ігор проводяться змагання по опорному стрибку, в яких розігрується комплект медалей; також ці змагання входять до програми командного і абсолютної першості.

При виконанні опорного стрибка спортсмен розбігається по доріжці, потім відштовхується за допомогою спеціального похилого пружного містка і здійснює стрибок, в ході якого він повинен зробити додаткове відштовхування від снаряда (це може бути гімнастичний кінь або спеціальний снаряд) . В ході стрибка спортсмен здійснює додаткові акробатичні елементи в повітрі (сальто, піруети, обертання і ін.) Виступ оцінюється за складністю виконаних елементів, їх чистотою, відсутністю помилок. Особлива увага приділяється якості приземлення; падіння при приземленні або навіть невпевнено виконане приземлення призводять до різкого зниження підсумкової оцінки.

За правилами ФІС — Федерації гімнастики — висота снаряда — 135 см від поверхні підлоги. Приблизна довжина доріжки розбігу — 25 метрів, ширина — 1 метр. Висота пружного містка — 20 см.

У змаганнях командної першості і багатоборства гімнасти виконують один стрибок. Якщо гімнаст розраховує на потрапляння у Фінал по опорному стрибку — він повинен показати в кваліфікації два стрибки з різних структурних груп. Фінал в окремому виді — опорному стрибку, також вимагає від гімнаста виконання двох різних стрибків. Сумарна оцінка гімнаста — півсума першого і другого стрибка.

Стрибки можна поділити на стрибки летом (без перевороту через голову) і стрибки з переворотів. Будь переворот — це обертання в повітрі на 180 градусів. Відповідно, якщо до перевороту додається сальто, то виходить поворот в повітрі на 540 градусів навколо поздовжньої осі. Всі сальто, виконувані після переворотів, будуть полуторними.

Тобто переворот — сальто, якщо розглядати його від моменту торкання руками снаряда, до моменту приходу ніг на мат, буде полуторним (1,5 сальто). За аналогією переворот — подвійне сальто, можна розглядати як 2,5 сальто і т. д.

Посилання[ред.ред. код]


Gymnastics128px.png Це незавершена стаття про гімнастику.
Ви можете допомогти проекту, виправивши або дописавши її.