Блакитний понеділок

Блакитний Понеділок (англ. Blue Monday) — назва для позначення найбільш депресивного дня року, який припадає в понеділок останнього повного тижня січня. Термін Blue Monday (гнітючий, сумний понеділок) впроваджений британським психологом Кліфом Арналом (Cliff Arnall) у 2005 році. Арналл визначив цю дату за допомогою математичної формули, яка містить метеорологічні дані (короткий день, низький рівень сонячної енергії), психологічні дані (свідомість недотримання новорічних обіцянок самому собі) і економічні (час, який минув від Різдва (католицького) спричинює терміни, в які потрібно сплачувати кредити, пов'язані зі святковими закупівлями).

Дана ідея вважається псевдонауковою.

Обчислення

Стан психічного здоров'я подає наступна формула:

${\frac {[W+(D-d)]\times T^{Q}}{M\times N_{a}}}$

де:

• W — погода (ang. weather)
• D — борг, дебет (ang. debt)
• d — місячна заробітна плата
• T — час від Різдва (ang. time)
• Q — невиконання новорічних обіцянок самому собі
• M — низький рівень мотивації (ang. motivational)
• N_a — відчуття необхідності діяти (ang. a need to take action)

Визначені дати

Blue Monday, на підставі досліджень Арналла, визначено на:

• 24 січня 2005
• 23 січня 2006
• 22 січня 2007
• 21 січня 2008
• 19 січня 2009
• 25 січня 2010
• 24 січня 2011
• 16 січня 2012
• 21 січня 2013
• 20 січня 2014
• 19 січня 2015
• 18 січня 2016
• 16 січня 2017
• 15 січня 2018
• 21 січня 2019
• 20 січня 2020

Найщасливіший день

Кліфф Арналл визначив також найщасливіший день в році — в 2005 році, 24 червня, у 2006 році, 23 червня, у 2008 році, 20 червня, у 2009 році, 19 червня, а в 2010, 18 червня. До цих пір ця дата збігалася разом зі святом Купала (від 21 до 24 червня).