Відмінності між версіями «Перетренованість»

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку
[неперевірена версія][неперевірена версія]
м
 
Рядок 5: Рядок 5:
 
* Хронічна втома<ref>[https://bjsm.bmj.com/content/32/2/107 Fatigue and underperformance in athletes: the overtraining syndrome {{ref-en}}]</ref><ref>Whyte, Gregory; Harries, Mark; Williams, Clyde (2005). ABC of sports and exercise medicine. Blackwell Publishing. pp. 46–49. ISBN 978-0-7279-1813-0 {{ref-en}}</ref>;
 
* Хронічна втома<ref>[https://bjsm.bmj.com/content/32/2/107 Fatigue and underperformance in athletes: the overtraining syndrome {{ref-en}}]</ref><ref>Whyte, Gregory; Harries, Mark; Williams, Clyde (2005). ABC of sports and exercise medicine. Blackwell Publishing. pp. 46–49. ISBN 978-0-7279-1813-0 {{ref-en}}</ref>;
 
* Підвищене серцебиття у спокої: підвищене серцебиття опісля адекватного відпочинку, наприклад, вранці після сну, може бути показником перетренованості;
 
* Підвищене серцебиття у спокої: підвищене серцебиття опісля адекватного відпочинку, наприклад, вранці після сну, може бути показником перетренованості;
* Зниження варіабельності серцевого ритму;
+
* Зниження {{не перекладено|треба=Варіабельність серцевого ритму|текст=варіабельності серцевого ритму|мова=ru|є=Вариабельность сердечного ритма}};
 
* Підвищена уразливість до [[Інфекція|інфекцій]];
 
* Підвищена уразливість до [[Інфекція|інфекцій]];
 
* Збільшення ймовірності фізичних травм;
 
* Збільшення ймовірності фізичних травм;

Поточна версія на 18:53, 1 травня 2020

Перетренованість — відчуття хронічної втоми через постійні фізичні навантаження. З'являється у випадку, коли кількість та інтенсивність тренувань не відповідають можливостям організму[1].

Симптоми[ред. | ред. код]

Перетренованість може супроводжуватися одним або кількома супутніми симптомами[2]:

Див. також[ред. | ред. код]

Примітки[ред. | ред. код]