Манна каша

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку

Манна каша — це каша, яка готується з манної крупи. Зазвичай манну кашу готують на молоці.

Калорійність та поживні речовини[ред. | ред. код]

Калорійність[ред. | ред. код]

Манна каша на молоці має 98 кілокалорій.[1]

Поживні речовини[ред. | ред. код]

Якщо врахувати, що манна каша вариться зазвичай на молоці, то в ній є всі речовини, що є в молоці, але сама манка далеко не є найкориснішою крупою, тому що манна крупа містить мало клітковини, вітамінів групи В, мікро- та макро- елементів. Тоді як в молоці є багато кальцію, фосфору також там є білок (до 4 грам), жири (залежно від молока у знежиреному 0,05 %, у звичайному до 3,5 % жиру), вуглеводи (лактоза), вітамін В12, вітамін D та багато інших корисних поживних речовин.

Див. також[ред. | ред. код]

Каша

Примітки[ред. | ред. код]

  1. Худнемо разом!. hudnemo.info. Процитовано 2016-08-29. 


Гарбузова каша

                                                                                                                                                         Манна крупа