Силові тренування

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку

Силові тренування — поширений тип тренінгу для розвитку сили і розміру скелетних м'язів за якого використовується сила тяжіння через зважені бари, гантелі або ваги стеків.

Галерея[ред. | ред. код]

Див. також[ред. | ред. код]

Wikiversity-logo.svg Фізичні вправи