Сонливість
Сонливість — це суб'єктивне відчуття сильної втоми і розслаблення, яке потребує вольового чи іншого зусилля для його припинення.
Причини сонливості[ред. | ред. код]
Фізіологічні:
- недосипання;
- нераціональний режим праці та відпочинку;
- пов'язані зі зміною клімату;
- гастрономічні специфічні уподобання (несумісність продуктів, надмірність, невчасність прийому їжі, алкоголь та ін.).
Патологічні:
- анемія
- гіпотіреоз
- артеріальна гіпотонія
- ожиріння, кахексія
- нарколепсія (насильне засинання на 1-3хв без відчуття втоми)
- Синдром Клейне-Левіна (рідкісне імперативне засинання в будь-якому місці на години до декількох діб)
- синдром хронічної втоми
- наслідки ЧМТ, залишкові явища інсультів, менінго-енцефалітів, різноманітні енцефалопатії.
- магнітні бурі
- нестача вітамінів і мікроелементів, гормональні порушення
- вегето-судинна дистонія
Симптоми сонливості[ред. | ред. код]
- бажання піти подрімати в невідповідний час
- кволий вигляд
- неможливо сконцентруватися на роботі, навчанні
- повільність
- погана пам'ять
- уповільнений прояв емоцій
- вудсутність психічного та фізичного тонусу
Лікування[ред. | ред. код]
- розслабляючий, лікувальний і точковий масаж;
- фізіотерапевтичні процедури: озонотерапія, миостимуляции;
- лікувальна гімнастика;
- водні процедури: плавання, ванни з мінералами.
- вітамінотерапія