Місто Сосногорськ належить до Печорського басейну і займає площу близько 25 км². Розташоване у географічному центрі республіки.
Місто розташоване на лівому березі річки Іжми (басейн Печори), у 345 км від Сиктивкара, у 15 км від Ухти.
Основна водна артерія Сосногорська — р. Іжма.
Храм Преподобного Серафима Саровського і Храм Святих дружин-мироносиць
Клімат
Середньорічна температура повітря — 1,5 °C
Відносна вологість повітря — 75,4 %
Середня швидкість вітру — 3,0 м/с
Клімат Сосногорська
Показник
Січ.
Лют.
Бер.
Квіт.
Трав.
Черв.
Лип.
Серп.
Вер.
Жовт.
Лист.
Груд.
Рік
Середня температура, °C
−15,7
−14,1
−8,5
−3,8
3,6
11,9
15,6
11,5
5,9
−1,1
−10,3
−13,9
−1,5
Джерело:NASA. База даних RETScreen <! - Для перегляду кліматичних даних необхідно встановити програмні засоби RETScreen, увійти в RETScreen і відкрити базу кліматичних даних ->
Основу промисловості району складають такі підприємства як: ТОВ «Газпромпереработка», Сосногорське відділення Північної з.д. — філія ВАТ «РЖД», Сосногорська ТЕЦ. Також ці підприємства є наймасовішими роботодавцями і як наслідок основними платниками податку на доходи фізичних осіб.
На території району проводять сільськогосподарську продукцію 4 сільсько-фермерських господарства і 32 особистих підсобних господарства.