Street workout
Street workout — (укр. Вуличне тренування) — це масовий рух, заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувального обладнання в громадських об'єктах, таких як шкільні двори, парки, спортивні майданчики в міській забудові.[1] Включає тренування на турніку, брусах, яке відбувається на свіжому повітрі.
Основним заняттям на турніку є підтягування. Людина яка займається воркаутом називається не інакше як воркаутер, термін — турнікмен, який часто вживають у засобах масової інформації не зовсім правильний.
Є ще один вид такого тренування, який називається ґетто тренування (англ. Ghetto workout), він призначений на силове навантаження, в той час як Street workout поєднує в собі техніку і силу.
Види воркауту[ред. | ред. код]
Є чотири основні напрямки у яких розвивається воркаут:
- воркаут
- дворова гімнастика
- джимбарр
- фрістайл-бар
Складові вуличного воркауту[ред. | ред. код]
- Атлетичні вправи — система вправ різного рівня складності, що сприяють підсиленню здоров'я, розвитку сили та витривалості а також формуванню атлетичної статури.
- Калістеніка (англ. Calisthenics) — комплекс простих вправ, які виконують використовуючи виключно власну вагу тіла. Ціль цих вправ — розвинути мускулатурну силу та розвинути всебічний фітнес.
Street Workout у світі[ред. | ред. код]
Найвідомішими командами в світі з вуличного воркауту є такі команди як Bar-barians, BarStarzz та Bartendaz.[2]. До їх складу входять: Jude, Zakaveli, Slik Ric, Tuface, Bolo Ben, Leitz Out, Niroc, Mad Money, Tech та інші.
Street Workout в США[ред. | ред. код]
Основним ідеологом Street workout в США є «Hannibal for king»[3].
Street Workout в Україні[ред. | ред. код]
В Україні доволі давно існують спортивні майданчики на яких займались школярі, молодь і небайдужі до фізичного здоров'я люди. Вправи, які виконувалися на турніках переважно включали елементи шкільної програми (підтягування, вихід силою, підйом з переворотом, віджимання на брусах, тощо) та вільні видумані елементи. З поширенням інтернету в 2000-х рр. з'явилася можливість ділитися досвідом, демонструвати власні досягнення та знаходити однодумців у різних куточках країни та світу, що вилилося у появі одиночних та командних змагань по Street workout. В Україні одним з перших ідеологів Street workout був Денис Мінін[4][5][6]. Денис є лідером Всеукраїнської громадської організації «Стріт Воркаут Україна»[7]. Денис Мінін почав набирати популярність восени 2009 року після того, як відео з його системою тренувань під назвою «Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска» було розміщено онлайн. Відео налічує понад 10 млн переглядів.[8]
Чемпіонат World Street Workout Championship[ред. | ред. код]
2011[ред. | ред. код]
Перший Світовий чемпіонат з World Street Workout Championship пройшов у Ризі, Латвія 27-28 серпня, 2011 року. Переможцями стали:1-ше місце: Євген Козир (Харків, Україна)[9]
2012[ред. | ред. код]
Другий Світовий чемпіонат з World Street Workout Championship пройшов у Ризі, Латвія 2-5 серпня, 2012 року[10]. Переможцями стали: 1-ше місце: Євген Кочерга (Одеса, Україна), 2-ге місце: Євген Козир (Харків, Україна), 3-тє місце: Микола Лобанов (Росія) [11][12]
Примітки[ред. | ред. код]
- ↑ http://man.tochka.net/ua/96391-street-workout-sistema-trenirovok-na-ulitse/ [Архівовано 22 квітня 2012 у Wayback Machine.] Крапка: Street Workout: система тренувань на вулиці
- ↑ http://amazingstuff.co.uk/sport/bartendaz/#.UTZMgP6oZlQ [Архівовано 16 січня 2013 у Wayback Machine.] Bartendaz
- ↑ STREET WORKOUT. За здоровый образ жизни!. Архів оригіналу за 9 квітня 2013. Процитовано 3 березня 2013.
- ↑ http://vpoltave.pl.ua/read/novost/id/199939844/Denis-Minin-Vorkaut-bilshe-nizh-stil-zhittya [Архівовано 17 серпня 2012 у Wayback Machine.] ВПолтаві: Денис Мінін: Воркаут — більше, ніж стиль життя
- ↑ http://klichko.org/ua/news/news/dnipropetrovsku-misku-organizatsiyu-udaru-ocholiv-denis-minin klychko.org: Дніпропетровську міську організацію «УДАРу» очолив Денис Мінін
- ↑ http://molbuk.ua/vnomer/sport/liders/48442-lishe-turnk-ti.html [Архівовано 21 січня 2013 у Wayback Machine.] Молодий Буковинець: «Лише турнік і ти»
- ↑ http://www.drsu.gov.ua/show/2419 [Архівовано 22 жовтня 2013 у Wayback Machine.] Державний реєстр громадських організацій
- ↑ «Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска». Архів оригіналу за 26 листопада 2013. Процитовано 17 вересня 2013.
- ↑ http://www.kr2012.com/news/news.php?ELEMENT_ID=210287 [Архівовано 9 квітня 2013 у WebCite] www.kr2012.com: Українець Євген Козир переміг на чемпіонаті Світу зі Street Workout
- ↑ Архівована копія. Архів оригіналу за 23 липня 2012. Процитовано 3 березня 2013.
- ↑ http://wswf.org/site/30350 [Архівовано 20 листопада 2012 у Wayback Machine.] WSWF — official results of the SWWC 2012
- ↑ http://www.barstarzz.com/news/world-street-workout-championship-2012/ [Архівовано 12 липня 2013 у Wayback Machine.] barstarzz: World Street Workout Championship 2012
Посилання[ред. | ред. код]
 |
Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Street workout |
- World Street Workout & Calisthenics federation [Архівовано 27 квітня 2022 у Wayback Machine.] (англ.)
- Сайт найвідомішої групи з workout Bar-barians [Архівовано 10 жовтня 2012 у Wayback Machine.] (англ.)
- Канал Street Workout Ukraine на YouTube
|
|
Це незавершена стаття про спорт. Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її. |