М'язи нижньої кінцівки людини
М'язи нижніх кінцівок людини діляться на м'язи тазового пояса, м'язи стегна, м'язи гомілки та м'язи стопи.
Тазовий пояс майже нерухомо з’єднаний із крижовим відділом хребта, тому жоден м’яз ним не рухає. М'язи, розміщені на тазі, рухають ногою в тазостегновому суглобі та хребті.
| Ілюстрація | М'яз | Особливість | Початок | Кінець | Функція |
|---|---|---|---|---|---|
|
Клубово-поперековий м'яз
(лат. musculus iliopsoas) |
Складається із двох м’язів: великого поперекового і клубового | Великий поперековий м'яз кріпиться до бічних поверхонь і міжреберних дисків 12 грудного хребця і 4 верхніх поперекових хребців.
Клубовий м'яз починається від клубової ямки і передньої клубової ості клубової кістки (верхнього і нижнього) |
Малий вертлюг стегнової кістки | Згинає тазоподібний суглоб до стику стегна з передньою черевною стінкою; обертає стегно назовні. При фіксованому стегні згинає поперекову частину хребта |
|
Малий поперековий м'яз
(лат. musculus psoas minor) |
Може бути відсутнім.
Іноді виділяють як частину клубово-поперекового м'яза |
Прилягає до великого поперекового м’яза | Клубово-лобкове підвищення | Натягує клубову фасцію та бере участь у згинанні хребетного стовпа |
| Ілюстрація | М'яз | Початок | Кінець | Функція |
|---|---|---|---|---|
|
Великий сідничний м'яз
(лат. musculus gluteus maximus) |
Зовнішня (сіднична) поверхня клубової кістки, попереково-грудної фасції, бічних частин крижів та куприка і від крижово-горбової зв’язки | Передня частина пучків переходить у широку фасцію стегна.
Задня частина пучків кріпиться до сідничної горбистості стегнової кістки. |
Розгинає ногу в тазостегновому суглобі; при фіксованих ногах розгинає тулуб |
|
Середній сідничний м'яз
(лат. musculus gleteus medius) |
Зовнішня (сіднична) поверхня клубової кістки | Верхівка і зовнішня поверхня великого вертлюга | Відводить стегно в тазостегновому суглобі. Скороченням тільки передніх волокон обертає стегно всередину, скороченням задніх — назовні. При фіксованій нозі відводить (нахиляє вбік) таз |
|
Малий сідничний м'яз
(лат. musculus gleteus minimus) |
Зовнішня (сіднична) поверхня клубової кістки | Передня поверхня великого вертлюга | Відводить стегно в тазостегновому суглобі. Скороченням тільки передніх волокон обертає стегно всередину, скороченням задніх — назовні. При фіксованій нозі відводить (нахиляє вбік) таз |
|
М'яз-натягувач широкої фасції стегна
(лат. musculus tensor fasciae latae) |
Верхня передня клубова ость | Перехід у широку фасцію стегна | Напружує широку фасцію; бере участь у згинанні та пронації стегна |
 |
Грушоподібний м'яз
(лат. musculus piriformis) |
Тазова поверхня крижів (II—IV крижові хребці) | Верхівка великого вертлюга стегнової кістки | Обертає стегно назовні |
|
Внутрішній затульний м'яз
(лат. musculus obturator internus) |
Внутрішня поверхня замикальної мембрани, краї замикального отвору, замикальна фасція | Медіальна поверхня великого вертлюга стегнової кістки | Обертає стегно назовні |
  |
Верхній (лат. musculus gemellus superior) і нижній близнюковий м'язи (лат. musculus gemellus inferior) | Сіднична ость /горбик | Великий вертлюг стегнової кістки | Обертають стегно назовні |
|
|
Зовнішній затульний м'яз
(лат. musculus obdurator externus) |
Зовнішня поверхня замикальної мембрани, зовнішнія поверхня лобкової кістки і гілка сідчничної кістки | Вертикальна ямка великого вертлюга, капсула тазостегнового суглоба | Обертає стегно назовні |
 |
Квадратний м'яз стегна
(лат. musculus quadratus femoris) |
Міститься вниз від нижнього близнюкового м'яза під нижнім краєм великого сідничного м'яза. | Міжвертлюжна борозна стегнової кістки | Обертає стегно назовні |
| Ілюстрація | М'яз | Початок | Кінець | Функція |
|---|---|---|---|---|
|
Кравецький м'яз
(лат. musculus sartorius) |
Верхня передня клубова ость | Горбистість великогомілкової кістки, вплітається у фасцію гомілки | Згинає ногу в тазостегновому і колінному суглобах: обертає гомілку всередину, а стегно — назовні |
 |
Чотириголовий м'яз стегна (квадрицепс)
(лат. musculus quadriceps femoris) |
Складається з чотирьох голівок: прямий м'яз стегна — починається від нижньої передньої клубної ості, надвертлюжної борозни; присередній (медіальний) широкий м'яз стегна — починається від медіальної губи шорсткої лінії стегна; бічний (латеральний) широкий м'яз стегна — починається від великого вертлюга, міжвертлюжної лінії і латеральної губи широкої лінії стегна; проміжний широкий м'яз стегна — починається від міжвертлюжної лінії | Всі чотири голівки кріпляться до горбистості великогомілкової кістки | Розгинає ногу в колінному суглобі; прямий м'яз, діючи окремо, згинає ногу в тазостегновому суглобі до прямого кута |
| Ілюстрація | М'яз | Початок | Кінець | Функція |
|---|---|---|---|---|
 |
Гребінний м'яз
(лат. musculus pectineus) |
Лобковий гребінь, верхня гілка лобкової кістик | Гребінна лінія, проксимальна частина стегнової кістки (між задньою поверхнею малого вертлюга і шорсткою лінією стегна) | Згинає ногу в тазостегновому суглобі, одночасно приводячи її і обертаючи назовні |
 |
Тонкий м'яз
(лат. musculus gracilis) |
Нижня сторона лобкового симфіза, нижня гілка лобкової кістки | Горбистість великогомілкової кістки | Приводить відведену ногу; бере участь у згинанні ноги в колінному суглобі |
 |
Довгий привідний м'яз
(лат. musculus adductir longus) |
Зовнішня поверхня лобкової кістки (між лобковим гребенем і лобковим симфіозом) | Медіальна губа шорсткої лінії стегна | Приводить стегно і обертає його назовні; згинає стегно |
 |
Короткий привідний м'яз
(лат. musculus adductor brevis) |
Зовнішня поверхня тіла і нижня гілка лобкової кістки | Шорстка лінія стегнової кістки | Приводить стегно і обертає його назовні; згинає стегно |
 |
Великий привідний м'яз
(лат. musculus adductor magnus) |
Сідничний горбик, гілка сідничної кістки, нижня гілка лобкової кістки | Медіальна губа шорсткої лінії | Приводить стегно і обертає його назовні; розгинає стегно |
| Ілюстрація | М'яз | Початок | Кінець | Функція |
|---|---|---|---|---|
 |
Півсухожилковий (напівсухожилковий) м'яз
(лат. musculus semitendinosus) |
Сідничний горбик | Верхня частина великогомілкової кістки | Розгинає ногу в тазостегновому суглобі і згинає в колінному. При фіксованій кінцівці разом з великим сідничним м’язом розгинає тулуб в тазостегновому суглобі. При зігнутому коліні обертає гомілку всередину |
 |
Півперетинчастий (напівперетинчастий) м'яз
(лат. musculus semimembranosus) |
Сідничний горбик | Сухожилля напівперетинчастого м’яза розділяється на 3 пучки, один із яких приєднується до великогомілкової колатеральної зв’язки; інший утворює косу підколінну зв’язку, третій переходить у фасцію підколінного м’яза і кріпиться до лінії камбалоподібного м’яза великогомілкової кістки | Розгинає ногу в тазостегновому суглобі і згинає в колінному. При фіксованій кінцівці разом із великим сідничним м’язом розгинає тулуб в тазостегновому суглобі. При зігнутому коліні обертає суглоб всередину |
 |
Двоголовий м'яз стегна
(лат. musculus biceps femoris) |
Довга голівка — верхньомедіальна поверхня сідничного горбика, крижово-клубової зв’язки
Коротка голівка — латеральна губа шорсткої лінії, верхня частина латерального надвиростка, латеральна міжм’язова перегородка стегна |
Голівка малогомілкової кістки, зовнішня поверхня латерального виростка великогомілкової кістки | Розгинає ногу в тазостегновому суглобі і згинає в колінному. При фіксованій кінцівці разом із великим сідничним м’язом розгинає тулуб в тазостегновому суглобі. При зігнутому коліні обертає гомілку назовні |
 |
Підколінний м'яз[en]
(лат. musculus popliteus) |
Латеральний надвиросток стегна і капсула колінного суглоба | Проксимальний відділ задньої поверхні великогомілкової кістки | Обертає гомілку всередину |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Передній великогомілковий м'яз[en]
(лат. musculus tibialis anterior) |
Розгинає і приводить стопу, піднімає її медіальний край (супінує) |
 |
Довгий м'яз-розгинач пальців
(лат. musculus extensor digitoru, musculus longus) |
Розгинає пальці ноги, пронує стопу |
|
Довгий м'яз-розгинач великого пальця[en]
(лат. musculus extensor hallucis longus) |
Розгинає великий палець ноги і стопу, трохи супінуючи її |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
 |
Довгий малогомілковий м'яз[en]
(лат. musculus peroneus longus) |
Пронує та згинає стопу |
 |
Короткий малогомілковий м'яз[en]
(лат. musculus peroneus brevis) |
Пронує та згинає стопу, а також відводить її |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Триголовий м’яз гомілки[en]
(лат. musculus triceps surae) |
Згинає стопу; ікроножний м'яз згинає ногу в колінному суглобі |
|
Підошвовий м'яз[en]
(лат. musculus planlaris) |
Натягує капсулу колінного суглоба при згинанні і обертанні гомілки |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Підколінний м'яз[en]
(лат. musculus popliteus) |
Згинає ногу в колінному суглобі, після чого обертає гомілку всередину |
 |
Довгий м'яз-згинач пальців[en]
(лат. musculus flexor digitoru, musculus longus) |
Згинає пальці ноги і стопу |
 |
Задній великогомілковий м'яз[en]
(лат. musculus tibialis posterior) |
Згинає і супінує стопу; при стоянні притискає пальці до землі |
|
Довгий м'яз-згинач великого пальця стопи[en]
(лат. musculus flexor hallucis longus) |
Згинає великий палець ноги, супінує стопу |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Короткий м'яз-розгинач пальців[en]
(лат. musculus extensor digitorum, musculus brevis) |
Розгинає пальці ноги |
|
Короткий м'яз-розгинач великого пальця стопи[en]
(лат. musculus extensor hallucis brevis) |
Розгинає великий палець ноги |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
 |
Короткий м'яз-згинач великого пальця стопи[en]
(лат. musculus flexor hallucis brevis) |
Згинає великий палець стопи |
 |
Привідний м'яз великого пальця стопи[en]
(лат. musculus adductor hallucis) |
Згинає і приводить великий палець стопи |
 |
Відвідний м'яз великого пальця стопи[en]
(лат. musculus abductor hallucis) |
Відводить великий палець від середини підошви |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Відвідний м'яз V пальця стопи[en]
(лат. musculus abductor hallucis) |
Згинає основну фалангу малого пальця і тягне її латерально |
 |
Короткий згинач малого пальця[en]
(лат. musculus flexor digitorum, musculus brevis) |
Згинає основну фалангу мізинця |
| Ілюстрація | М'яз | Функція |
|---|---|---|
|
Короткий м'яз-згинач пальців[en]
(лат. musculus flexor digitorum, musculus brevis) |
Згинає пальці ноги |
|
Квадратний м'яз підошви[en]
(лат. musculus quadratus plantae) |
Встановлює поздовжній напрямок тяги довгого згинача пальців, сухожилкові пучки якого підходять до пальців косо |
 |
Червоподібні м'язи стопи[en]
(лат. musculus lumbricalis) |
Згинає основні фаланги, випрямляючи середні та нігтьові |
 |
Підошвові міжкісткові м'язи[en]
(лат. musculus interossei dorsales et plantares) |
Зміщує пальці за сагітальною віссю, тобто приводить і відводить їх |
 |
Тильні міжкісткові мускули[en]
(лат. musculus interossei dorsales) |
Тильний міжкістковий мускул I рухає II палець у медіальному напрямку; II, III, IV пальці тягнуть в латеральному. Всі чотири мускули згинають основну фалангу трьох середніх пальців |
- Атлас анатомії людини: 7-е видання / Френк Г. Неттер; наукові редактори Леся Матешук-Вацеба, Лариса Смольська, Дзвенислава Коваль-Гнатів. Київ, «Медицина», 2023. 665 с. ISBN: 978-617-505-869-5
- Міжнародна анатомічна термінологія (латинські, українські, російські та англійські еквіваленти) — Віктор Черкасов, Іван Бобрик, Юрій Гумінський, Олександр Іванович Ковальчук
- Російсько-український словник наукової термінології: Біологія. Хімія. Медицина / НАН України; Комітет наукової термінології; Інститут мовознавства ім. О. О. Потебні. Вассер С. П., Дудка І. О., Єрмоленко В. І., Зерова М. Д., Єльченко А. Я. Ред. О. Д. Бельгард. — К.: Наук. думка, 1996. — 660 с. — ISBN 966-00-0064-4.
