На Хє Мі народилася 24 лютого 1991 у невеликому місті Ічхон що знаходиться неподалік Сеула. У віці 10 років вона дебютувала в кіно зігравши другорядну роль в фільмі «Адреса невідома». Після зйомок у ситкомі «Нестримний високий удар» 2006 року, На Хє Мі узяла тривалу перерву в зйомках в кіно і на телебаченні з метою закінчення навчання. Повернулась на телебачення вона лише у 2013 році зігравши епізодичну роль в серіалі «Мелодія кохання». Після одруження, яке сталося влітку 2017 року, На Хє Мі продовжувала працювати у телевізійних проєктах. У 2019 році вона завершила зйомки у популярній драмі «Єдиний мій», паралельно зі зйомками в якій, Хе Мі була у складі іншого проєкту — драмі «Будиночок для Літа»[1]. Далі Хє Мі зіграла головну роль у спеціальній драмі «Чистий і блискучий» від KBS[2]. У жовтні 2020 року відбулася прем'єра романтично-комедійного серіалу «Незважаючи ні на що», головну роль в якому зіграла Хє Мі[3].
Крім зйомок в фільмах та серіалах, Хє Мі багато знімалась в рекламі[4][5], а також була моделлю в журналах ELLE Girl, Ceci, Vogue, bnt, Cosmopolitan[6].
У 2014 році стало відомо, що На Хє Мі та Ерік Мун (південнокорейський репер, актор, а також співак і лідер бойс-бенду Shinhwa[en]), зустрічаються. У кінці лютого 2017 року знову з'явилися припущення, що пара досі підтримує свої стосунки з моменту першої появи цієї новини у ЗМІ. Через своїх агентів пара підтвердила, що перебувають у стосунках[7]. Пара одружилась 1 липня 2017 року у Пресвітеріанській церкві Йоннак[en] у Сеулі[8].