Гейнер
- Гейнер (харчовий додаток), Гейнер (від англ. gain — додаток) спеціальна харчова добавка для спортсменів, що складається з натурального білка і вуглеводів. Процентне співвідношення цих речовин може варіюватися від 50/40 до 75/15, в залежності від виробника і виду. Крім вуглеводно–білкової основи, цей вид харчування включає також суміш декількох протеїнів і вуглеводів з різним глікемічним індексом – для постійного відновлення глікогену в м'язах і швидкого відновлення після активних занять спортом. В добавок до основних компонентів, якісний гейнер відрізняє широкий спектр вітамінів, мінералів, ненасичених жирів і травних ензимів. Ці речовини забезпечують легке і швидке засвоєння білка, сприяють утворенню оптимального енергетичного потенціалу і швидкому росту м'язової маси.
- Гейнер Мора (ісп. Heiner Mora, нар. 20 червня 1984, Гвасімо) — костариканський футболіст, захисник клубу «Сапрісса» та національної збірної Коста-Рики.
 |
Гейнер — термін, який має кілька значень. Ця сторінка значень містить посилання на статті про кожне з них. Якщо ви потрапили сюди за внутрішнім посиланням, будь ласка, поверніться та виправте його так, щоб воно вказувало безпосередньо на потрібну статтю. |