Народилася 24 вересня 1986 в Олімпії, Вашингтон, США. У неї є старша сестра Анна та молодший брат Кай[3]. До п'ятого класу була на домашньому навчанні, потім відвідувала школу Такоми. Старшу школу зі спеціалізацією у драматичному мистецтві закінчувала у рідному місті[4]. У 2009 закінчила Школу мистецтв Тіш Нью-Йоркського університету[5]. З семирічного віку Елоїза мріяла стати акторкою[6].
Першу роль на телебаченні зіграла, навчаючись в Школі Тіш. Після епізодичних ролей отримала одну із головних ролей в серіалі «Самотня зірка», а за нею ще одну в містичному телесеріалі «Ріка». У 2012 вийшла в прокат стрічка «Агент під прикриттям», де Мамфорд виконала роль другого плану. У трилері «Дрони» втілила лейтенантку С'ю Лоусон, яка працює воєнною операторкою пульту керування дроном. Після ролі другого плану у пригодницькому фільмі «Кривава помста» та ролі подружки Томаса Міллера (Макс Мінгелла) у психологічному трилері «Небезпечно для роботи» зіграла кращу подругу Ани Стіл (Дакота Джонсон) Кейт у еротичному фільмі «П'ятдесят відтінків сірого» та продовженні «П'ятдесят відтінків темряви».
США
Елоїза Мамфорд у Вікісховищі