Зморшки

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до: навігація, пошук
Зморшки на пальці, якій тримали у воді 15 хвилин
Вікові зморшки

Зморшки — це борозенки і складки шкіри, що виникають на обличчі, шиї, руках і інших ділянках тіла, які з'являються в результаті розриву та пошкоджень сполучних еластичних волокон колагену і еластину — двох найважливіших складових шкіри людини.

Види зморшок[ред.ред. код]

  • Вікові зморшки — це результат природних процесів, що відбуваються в організмі. З віком шкіра втрачає еластичність, перестає утримувати вологу, порушуються обмінні процеси, що призводить до змін поверхневих шарів шкіри, і появі дрібних і великих зморшок.
  • Мімічні зморшки — це результат частого скорочення м'язів при розмові, звички мружитись, плакати або сміятись.[1]

Причини появи зморшок[ред.ред. код]

До причин появи змошок відносяться:

  • мімічні звички

Зморшки викликають різні мімічні звички: зморщування чола, примруження очей (зазвичай на сонці); манера сміятися також сприяє утворенню зморшок; в деяких осіб сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м'язів. Передчасне поява зморшок спостерігається також при неправильному положенні голови під час сну. Багато сплять, високо підкладаючи під голову подушки; голова при цьому схиляється на груди, а на шиї і підборідді утворюються зморшки. Зморшки можуть з'явитися також при інтенсивному зниженні маси тіла. Розтягнулася шкіра не може швидко скоротитися, вона відвисає, покривається зморшками.

  • вікове старіння шкіри

Вже на третьому десятку років життя зморшки є наслідком розпочатого вікового в'янення шкіри. Між 30 і 40 роками кількість зморшок значно зростає і досягає максимуму до 55-60 років. Шкіра у літніх людей втрачає свою щільність і пружність; внаслідок истонченность підшкірної жирової клітковини, переродження і загибелі еластичних волокон вона розтягується і опускається; при цьому різко виступають виличні кістки, чітко виявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці.

  • зловживання декоративною косметикою

Чимало дівчат з гарною шкірою зловживають частим умиванням і особливо припудрювання особи. А часте застосування пудри висушує шкіру і створює умови для утворення зморшок.

  • природні чинники

Чималу роль у розвитку зморшок у молодих людей грають різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці і вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкові сухість і вологість; тривале перебування в задушливих, задимлених приміщеннях (пасивне куріння).

  • перенесені захворювання

Інфекційні, хронічні захворювання, порушення нервової та ендокринної систем, жіночі, шлунково-кишкові захворювання послаблюють опірність організму, знижують пружність шкіри, і вона починає зморщуватися.

Профілактика зморшок[ред.ред. код]

Для профілактики зморшок потрібно поєднувати виконання комплексу вправ для м'язів обличчя з процедурами по догляду за шкірою:

Позбавлення від поганих звичок[ред.ред. код]

При появі подвійного підборіддя, тонкої в'ялої шкіри і складок на шиї рекомендується позбутися поганої звички притискати підборіддя до грудей. Набагато корисніше, та й красивіше, тримати голову злегка піднятою. Велике значення має стан зубів і своєчасне протезування. Відсутність зубів не тільки веде до ненормального травлення, але і неминуче змінює форму обличчя: щоки западають, утворюються глибокі складки і борозни.

Застосування компресів[ред.ред. код]

Для їх приготування складають у смугу (20-25 см) невеликий рушник або серветку, опускають її в гарячу воду, віджимають і накладають на обличчя. Середина компресу охоплює підборіддя знизу, а кінці накладаються на щоки, лоб і ніс (вільні тільки рот і ніздрі). Припарку слід тримати на обличчі 2-3 хв, потім зняти і обтерти або облити обличчя холодною водою.

Застосування обтирання[ред.ред. код]

Обтирають обличчя холодним сольовим розчином (1/2 чайної ложки солі на 1 склянку води). При дуже сухій шкірі замість солі користуються розчином таніну (1/2 ч. л. таніну на 1 склянку води).

Застосування мазей[ред.ред. код]

Перед сном корисно змащувати обличчя кремом або маззю. До мазі додається звичайна кухонна сіль - 1/2 ч. л. дрібно стовченої солі розтирають з 1 баночкою крему. Такий крем накладають на 2-3 хв. на зморшки обличчя. Вранці обличчя доцільно обполоснути прохолодною водою, змастити його кремом і припудрити. Не слід виходити на вулицю, не змастивши обличчя кремом.

Захист від прямих сонячних променів[ред.ред. код]

Слід уникати дії прямих променів сонця, а перед загорянням обов'язково змастити обличчя кремом.

Самомасаж[ред.ред. код]

Коли з'являються зморшки, щодня злегка побивати кінчиками пальців шкіру протягом 5 хв. Це покращує кровообіг в шкірі і зміцнює її.

Застосування масок[ред.ред. код]

Маски перешкоджають утворенню зморшок і надають виключно лікувальну дію на шкіру.

  • Білково-лимонна: яєчний білок збити в піну, до нього додати сік з 1/2 лимона і сіль на кінчику ножа; всю суміш добре розмішати.
  • Жовткова-масляна: яєчний жовток змішати з 1/2 ч.л. камфорної або касторової олії.
  • Яєчно-толоконний: до збитого яєчного білка або жовтка додати 1 ч.л. меду і 1 ст.л. толокна.
  • Жовткова-медова: яєчний жовток розтерти з 1/2 ч.л. меду і 1 ч.л. гліцерину.
  • Дріжджова: 20-25 г дріжджів розвести молоком або рослинним маслом до густоти сметани.
  • Дріжджова кисла: 25 г дріжджів розвести водою до густини сметани та дати постояти до бродіння.

Наведені маски можна чергувати з масками, рекомендованими для в'ялої шкіри. Маски накладають на чисту шкіру. Тривалість застосування масок - 15-20 хв. Всі маски, окрім дріжджових, можна залишати на ніч. Маски, що містять масла, видаляються вологим тампоном, решта - змиваються водою.

Здоровий спосіб життя[ред.ред. код]

Правильного догляду за шкірою обличчя та профілактики недостатньо для успішної ліквідації зморшок. Треба дбати про поліпшення загального стану здоров'я; встановити загальнозміцнюючий режим, дотримуватися певної дієти, займатися фізкультурою і гімнастикою всього тіла та обличчя. Здоровий спосіб життя, правильний догляд за шкірою, контроль за мімікою і гарний настрій допоможуть віддалити появу зморшок. Люди врівноважені, доброзичливі зберігають гладку шкіру довше.[2]

Посилання[ред.ред. код]

1. Догляд за обличчям - Журнал На каблучках

Джерела[ред.ред. код]