Удар кулаком

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до: навігація, пошук
Чемпіон світу з боксу Франк Клаус демонструє удар кулаком. 1913 рік.

Удар кулаком — імпульсний зворотно-поступальний (рідко — обертальний), з прямолінійною або криволінійною траєкторією, направлений рух рукою зі стисненою в кулак долонею таким чином, щоб головки п'ясних кісток утворювали собою ударну поверхню.[1] Мета руху — завдання фізичної шкоди, або досягнення зміни фізичного стану об'єкта чи суб'єкта. Удари кулаками притаманні практично всім бойовим мистецтвам, які використовують ударну техніку рук.

Різновиди ударів кулаками[ред.ред. код]

Прямий удар кулаком в сучасному боксі.

За напрямом руху удари кулаками поділяються на:

  • прямі (фронтальні) удари
  • бокові (флангові) удари
  • висхідні удари

За динамікою виконання удари кулаками поділяються на:

  • удари з місця
  • удари з розвороту
  • удари в кроці
  • удари на скачку
  • удари в стрибку


Крім того, удар може бути одиночний, подвійний (коротка серія з двох ударів, що виконуються один за одним) чи повторний (удар, що виконується в одну ціль двічі або більше разів поспіль); удари можуть об'єднуватись в серію чи комбінацію.[1] Також удар може бути акцентований (удар, що виділяється за силою, різкістю й точністю), фальшивий чи оманливий (удар, що виконується в хибному напрямі з метою дезорієнтувати суперника), може виконуватись назустріч чи на випередження.[1]

Примітки[ред.ред. код]

  1. а б в Александр Гетье — Бокс. — Москва: ОГИЗ - Физкультура и Туризм, 1936. — 135 стр. (рос.)