Hand 2 Hand: The Official Mixtape Instruction Manual

Hand 2 Hand: The Official Mixtape Instruction Manual
Мікстейп
Виконавець	різні виконавці
Дата випуску	7 березня 2006
Жанр	Мідвест-реп
Тривалість	78:14
Лейбли	Iron Fist Records
Продюсер	Emile, Trick-Trick, Sicknotes, J-Hill

Hand 2 Hand: The Official Mixtape Instruction Manual — мікстейп різних виконавців, виданий Iron Fist Records, власним лейблом репера Пруфа, 7 березня 2006 р. Реліз містить пісні з участю Purple Gang, Kuniva, Woof Pac та ін.

Список пісень

У колонці «автор музики» зазначені продюсери треків.

#	Назва	Автор музики	Виконавці	Тривалість
1.	«Intro»		Darcey, Dolo, Malibu	1:39
2.	«Time's Up»		Iron Fist Soliders	2:52
3.	«Wot Kind of Life»	Emile	Purple Gang	2:10
4.	«Play wit a Nut»	DJ Jewels	Supa Emcee	2:14
5.	«1+8 n Us»	Glass House	Woof Pac	2:41
6.	«Rap Game Remix» (з участю Melanie Rutherford)	Joe Loops	J-Hill	2:29
7.	«Commercial Break»		Big Proof	1:01
8.	«Macs & Pumps»	Trick-Trick	Purple Gang	2:56
9.	«Comin' Up with Lent»	Sicknotes	Malik Ameer, Proof	3:00
10.	«Law Suit»	Fyre Dapartment	Swifty McVay	3:03
11.	«Heart of the City»	Q45	Supa Emcee	2:15
12.	«Wot I Look Like?»	Glass House	Woof Pac	2:35
13.	«Detroit City»	Quest Mcody	Quest Mcody	2:10
14.	«Remember When»	House Shoes	Marvwon	2:28
15.	«Wudd Up»	Siege	Purple Gang	2:22
16.	«The Beats, The Rhymes»	Moss	Proof, Chino XL	3:33
17.	«How I Got Over» (з участю Melanie Rutherford)	J-Hill	J-Hill	3:16
18.	«Russian Roulette»	Edge Crusher	Kuniva	2:27
19.	«This That Heat»	J Dilla	Supa Emcee, Konflict	2:03
20.	«Gurls wit da Boom RMX»	B.R. Gunna	Big Proof та Royce da 5'9"	2:36
21.	«Riot»	B.R. Gunna	Purple Gang	2:47
22.	«Cap Session»		Big Proof	1:10
23.	«Here We Come»	Glass House	Woof Pac	2:33
24.	«Ez Up Remix»	B.R. Gunna	Slum Village та Big Proof	2:30
25.	«A.L.» (з участю Falonda)	Joe Loops	J-Hill	2:27
26.	«Talk It Over»	Davo	Hash	4:01
27.	«Reguardless» (з участю Tré Little)	Ric Riggler	Cutthroat	2:16
28.	«Loose wit Cannons»	Enix	Cop Heavy	2:09
29.	«Str8 Gutta»	Allan Dy, Kane	Allan Dy	2:16
30.	«Time»	Sicknotes	Araphat	1:54
31.	«Forgive Me Remix» (з участю 50 Cent)	Red Spyda	D12	4:21