Джеб

Джеб (англ. jab; імен. — «короткий удар», «тичок»; дієсл. — «встромляти», «штрикати») — це вид удару рукою, що належить до основних елементів ударної техніки таких бойових мистецтв, як бокс, кікбоксинг, тайський бокс, карате та інших. Джеб — це довгий прямий удар, що виконується ближньою відносно суперника рукою. Техніка виконання: рука, повністю розгинаючись, викидається вперед, у ціль; у момент удару вага тіла переноситься на ближню відносно суперника ногу; кулак тримається в горизонтальному положенні. Джеб завдають у корпус (тулуб) і в голову, використовується як атакувальний удар (з місця, з присіданням, в кроці) і як контрудар (назустріч або на випередження), може бути одиночним і виконуватися в комбінації.

• 
  Джеб з присіданням
• 
  Джеб в кроці
• 
  Джеб як контрудар
• 
  Джеб як зупиняючий удар

Джеб не належить до числа сильних ударів, але він дуже ефективний. Особливо значущий джеб у боксі. Назва «джеб» є широко поширеною і прийнятою для позначення такого виду ударів, але в конкретних традиційних бойових мистецтвах він може мати свої назви.

Див. також

Інші види ударів:

• Крос (удар)
• Хук (удар)
• Свінг (удар)
• Аперкот

Посилання

• «Бокс» — учебник А.Ф. Гетье [Архівовано 14 листопада 2010 у Wayback Machine.] (рос.)