Діалектично-поведінкова терапія: відмінності між версіями

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку
Інтерактивний перегляд історії
(Переглянути усі неперевірені зміни)
[перевірена версія][перевірена версія]
← Попереднє редагуванняНаступне редагування →
Вилучено вміст Додано вміст
ВізуальнийВікірозмітка
Немає опису редагування
Рядок 21: Рядок 21:
** '''Прийняття та зміна''': Перші кілька сеансів «ДБТ» знайомлять із діалектикою прийняття та змін. Пацієнт повинен спочатку почуватися комфортно з ідеєю терапії; як тільки пацієнт і терапевт встановили довірливі стосунки, методи «ДБТ» можуть процвітати. Суттєвою частиною навчання прийняття є в першу чергу зрозуміти ідею радикального прийняття: радикальне прийняття охоплює ідею про те, що потрібно стикатися з ситуаціями, як позитивними, так і негативними, без засудження. Прийняття також включає уважність і навички емоційної регуляції, які залежать від ідеї радикального прийняття. Ці навички, зокрема, відрізняють «ДБТ» від інших методів лікування. Часто після того, як пацієнт знайомиться з ідеєю прийняття, він супроводжується нею до змін. «ДБТ» має п'ять конкретних станів змін, які терапевт розглядає з пацієнтом: перед-споглядання, споглядання, підготовка, дія та підтримка.<ref name=":12">{{Cite book |last=Ellen |first=Astrachan-Fletcher |title=The dialectical behavior therapy skills workbook for bulimia using DBT to break the cycle and regain control of your life |date=2009 |publisher=New Harbinger Publications |isbn=9781608822560 |oclc=955646721}}</ref> Перед-споглядання - це перша стадія, на якій пацієнт абсолютно не усвідомлює своєї проблеми. На другій стадії, споглядання - пацієнт усвідомлює реальність своєї хвороби: це не дія, а усвідомлення. Лише на третьому етапі під назвою - підготовка - пацієнт, ймовірно, почне розмірковувати про потрібні заходи та готуватиметься рухатись вперед. Це все може відбутися або особистим шляхом, наприклад дослідження своїх проблем в мережі, або прямим у вигляді звернення до терапевтів. На 4 стадії, дія - пацієнт вживає рекомендованих заходів і отримує лікування. На завершальному етапі, підтримка - пацієнт повинен посилити свій змінений стан, щоб запобігти рецидиву. Після прийняття себе та зміни пацієнт може повністю перейти до технік «уважності». Є шість навичок «уважності», які використовуються в «ДБТ», щоб наблизити клієнта до досягнення «мудрого розуму», синтезу раціонального розуму та емоційного розуму: три навички «що» (спостерігати, описувати, брати участь) і три навички «як» (безосудно, однодумно, ефективно).<ref name="Pederson2015ch19">{{Cite book |last=Pederson |first=Lane |title=Dialectical behavior therapy: a contemporary guide for practitioners |date=2015 |publisher=Wiley |isbn=9781118957882 |location=Chichester, West Sussex |chapter=19 Skills Training}}</ref>
** '''Прийняття та зміна''': Перші кілька сеансів «ДБТ» знайомлять із діалектикою прийняття та змін. Пацієнт повинен спочатку почуватися комфортно з ідеєю терапії; як тільки пацієнт і терапевт встановили довірливі стосунки, методи «ДБТ» можуть процвітати. Суттєвою частиною навчання прийняття є в першу чергу зрозуміти ідею радикального прийняття: радикальне прийняття охоплює ідею про те, що потрібно стикатися з ситуаціями, як позитивними, так і негативними, без засудження. Прийняття також включає уважність і навички емоційної регуляції, які залежать від ідеї радикального прийняття. Ці навички, зокрема, відрізняють «ДБТ» від інших методів лікування. Часто після того, як пацієнт знайомиться з ідеєю прийняття, він супроводжується нею до змін. «ДБТ» має п'ять конкретних станів змін, які терапевт розглядає з пацієнтом: перед-споглядання, споглядання, підготовка, дія та підтримка.<ref name=":12">{{Cite book |last=Ellen |first=Astrachan-Fletcher |title=The dialectical behavior therapy skills workbook for bulimia using DBT to break the cycle and regain control of your life |date=2009 |publisher=New Harbinger Publications |isbn=9781608822560 |oclc=955646721}}</ref> Перед-споглядання - це перша стадія, на якій пацієнт абсолютно не усвідомлює своєї проблеми. На другій стадії, споглядання - пацієнт усвідомлює реальність своєї хвороби: це не дія, а усвідомлення. Лише на третьому етапі під назвою - підготовка - пацієнт, ймовірно, почне розмірковувати про потрібні заходи та готуватиметься рухатись вперед. Це все може відбутися або особистим шляхом, наприклад дослідження своїх проблем в мережі, або прямим у вигляді звернення до терапевтів. На 4 стадії, дія - пацієнт вживає рекомендованих заходів і отримує лікування. На завершальному етапі, підтримка - пацієнт повинен посилити свій змінений стан, щоб запобігти рецидиву. Після прийняття себе та зміни пацієнт може повністю перейти до технік «уважності». Є шість навичок «уважності», які використовуються в «ДБТ», щоб наблизити клієнта до досягнення «мудрого розуму», синтезу раціонального розуму та емоційного розуму: три навички «що» (спостерігати, описувати, брати участь) і три навички «як» (безосудно, однодумно, ефективно).<ref name="Pederson2015ch19">{{Cite book |last=Pederson |first=Lane |title=Dialectical behavior therapy: a contemporary guide for practitioners |date=2015 |publisher=Wiley |isbn=9781118957882 |location=Chichester, West Sussex |chapter=19 Skills Training}}</ref>
* '''{{нп|Толерантність стресу||en|Distress tolerance}}''': Багато сучасних підходів до лікування психічного здоров'я зосереджені на зміні таких тривожних подій і обставин, як смерть близької людини, втрата роботи, серйозна хвороба, терористичні атаки та інші травматичні події.<ref>{{Cite web |title="Road To Resilience" Article: What is resilience? |url=http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx |publisher=American Psychological Association}}</ref> Але вони не надають достатньої уваги до таких речей як: прийняття, пошуку сенсу та терпимість до дистресу. Ці проблеми, як правило, вирішувалися за допомогою особистої роботи пацієнта, психодинамічними методами, психоаналітичними, гештальтними, або наративною терапією разом із релігійними та духовними спільнотами та лідерами-думок. Діалектично-поведінкова терапія наголошує на тому, щоб навчитися вміло терпіти біль. Цей модуль описує здорові способи подолання (такі як відволікання, покращення моменту, самозаспокоєння та практика прийняття того, що є), які мають замінити шкідливі.<ref name=Pederson2015ch19/> Навички терпимості до стресу є природним розвитком навичок усвідомленості «ДБТ». Вони пов'язані зі здатністю прийняти, без оцінки та засудження, як себе, так і поточну ситуацію. Оскільки це позиція без засудження, це означає, що вона не є позицією схвалення чи незгоди. Мета полягає в тому, щоб набути здатності спокійно розпізнавати негативні ситуації та їхній вплив, а не бути приголомшеним ними чи ховатися від них. Це дозволяє людям приймати мудрі рішення про те, чи вживати заходів і як їх вживати, замість того, щоб впадати в інтенсивні, відчайдушні та часто деструктивні емоційні реакції, які є частиною [[емоційно нестабільний розлад особистості|емоційно нестабільного розладу особистості]].<ref name="DBTSkills">{{Cite web |last=Dietz |first=Lisa |year=2003 |title=DBT Skills List |url=http://www.dbtselfhelp.com/html/dbt_skills_list.html |access-date=April 26, 2010}}</ref>
* '''{{нп|Толерантність стресу||en|Distress tolerance}}''': Багато сучасних підходів до лікування психічного здоров'я зосереджені на зміні таких тривожних подій і обставин, як смерть близької людини, втрата роботи, серйозна хвороба, терористичні атаки та інші травматичні події.<ref>{{Cite web |title="Road To Resilience" Article: What is resilience? |url=http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx |publisher=American Psychological Association}}</ref> Але вони не надають достатньої уваги до таких речей як: прийняття, пошуку сенсу та терпимість до дистресу. Ці проблеми, як правило, вирішувалися за допомогою особистої роботи пацієнта, психодинамічними методами, психоаналітичними, гештальтними, або наративною терапією разом із релігійними та духовними спільнотами та лідерами-думок. Діалектично-поведінкова терапія наголошує на тому, щоб навчитися вміло терпіти біль. Цей модуль описує здорові способи подолання (такі як відволікання, покращення моменту, самозаспокоєння та практика прийняття того, що є), які мають замінити шкідливі.<ref name=Pederson2015ch19/> Навички терпимості до стресу є природним розвитком навичок усвідомленості «ДБТ». Вони пов'язані зі здатністю прийняти, без оцінки та засудження, як себе, так і поточну ситуацію. Оскільки це позиція без засудження, це означає, що вона не є позицією схвалення чи незгоди. Мета полягає в тому, щоб набути здатності спокійно розпізнавати негативні ситуації та їхній вплив, а не бути приголомшеним ними чи ховатися від них. Це дозволяє людям приймати мудрі рішення про те, чи вживати заходів і як їх вживати, замість того, щоб впадати в інтенсивні, відчайдушні та часто деструктивні емоційні реакції, які є частиною [[емоційно нестабільний розлад особистості|емоційно нестабільного розладу особистості]].<ref name="DBTSkills">{{Cite web |last=Dietz |first=Lisa |year=2003 |title=DBT Skills List |url=http://www.dbtselfhelp.com/html/dbt_skills_list.html |access-date=April 26, 2010}}</ref>
* '''{{нп|Емоційна саморегуляція||en|Emotional self-regulation}}''': Люди з емоційно нестабільним розладом особистості та суїцидальні люди часто емоційно напружені та лабільні. Вони можуть бути злими, сильно розчарованими, депресивними або тривожними. Це свідчить про те, що цим клієнтам може стати у пригоді допомога в навчанні регулювати свої емоції. Навички діалектичної поведінкової терапії для регуляції емоцій включають:<ref>{{Cite journal |last1=Holmes |first1=P. |last2=Georgescu |first2=S. |last3=Liles |first3=W. |name-list-style=amp |year=2005 |title=Further delineating the applicability of acceptance and change to private responses: The example of dialectical behavior therapy |url=http://psycnet.apa.org/journals/bar/7/3/311.pdf |journal=The Behavior Analyst Today |volume=7 |issue=3 |pages=301–311}}</ref>
* '''{{нп|Емоційна саморегуляція||en|Emotional self-regulation}}''': Люди з емоційно нестабільним розладом особистості та суїцидальні люди часто емоційно напружені та лабільні. Вони можуть бути злими, сильно розчарованими, депресивними або тривожними. Це свідчить про те, що цим клієнтам може стати у пригоді допомога в навчанні регулювати свої емоції. Навички діалектичної поведінкової терапії для регуляції емоцій включають:<ref>{{Cite journal |last1=Holmes |first1=P. |last2=Georgescu |first2=S. |last3=Liles |first3=W. |year=2005 |title=Further delineating the applicability of acceptance and change to private responses: The example of dialectical behavior therapy |url=http://psycnet.apa.org/journals/bar/7/3/311.pdf |journal=The Behavior Analyst Today |volume=7 |issue=3 |pages=301–311}}</ref>
** Визначення та позначення емоцій
** Визначення та позначення емоцій
** Визначення дратівника своїх емоцій
** Визначення дратівника своїх емоцій
Рядок 42: Рядок 42:
[[File:Chain analysis of problem behaviour.png|thumb|right|Ланцюговий аналіз — від причинної події до проблемної поведінки та до наслідків]]
[[File:Chain analysis of problem behaviour.png|thumb|right|Ланцюговий аналіз — від причинної події до проблемної поведінки та до наслідків]]
Ланцюговий аналіз є формою функціонального аналізу поведінки, але з підвищеною увагою до послідовності подій, які утворюють ланцюг поведінки. Він має сильне коріння в поведінковій психології, зокрема в концепції аналізу прикладної поведінки ланцюжків.<ref>{{Cite journal |last1=Sampl |first1=S. |last2=Wakai |first2=S. |last3=Trestman |first3=R. |last4=Keeney |first4=E.M. |year=2008 |title=Functional Analysis of Behavior in Corrections: Empowering Inmates in Skills Training Groups |journal=Journal of Behavior Analysis of Offender and Victim: Treatment and Prevention |volume=1 |issue=4 |pages=42–51 |doi=10.1037/h0100455}}</ref> Зростальна кількість досліджень підтримує використання ланцюжкового аналізу поведінки з кількома популяціями.<ref>{{Cite web |title=Self Awareness and Insight Through Dialectical Behavior Therapy: The Chain Analysis |url=http://www.parkslopetherapy.net/2015/05/self-awareness-and-insight-through.html |website=parkslopetherapy.net}}</ref>
Ланцюговий аналіз є формою функціонального аналізу поведінки, але з підвищеною увагою до послідовності подій, які утворюють ланцюг поведінки. Він має сильне коріння в поведінковій психології, зокрема в концепції аналізу прикладної поведінки ланцюжків.<ref>{{Cite journal |last1=Sampl |first1=S. |last2=Wakai |first2=S. |last3=Trestman |first3=R. |last4=Keeney |first4=E.M. |year=2008 |title=Functional Analysis of Behavior in Corrections: Empowering Inmates in Skills Training Groups |journal=Journal of Behavior Analysis of Offender and Victim: Treatment and Prevention |volume=1 |issue=4 |pages=42–51 |doi=10.1037/h0100455}}</ref> Зростальна кількість досліджень підтримує використання ланцюжкового аналізу поведінки з кількома популяціями.<ref>{{Cite web |title=Self Awareness and Insight Through Dialectical Behavior Therapy: The Chain Analysis |url=http://www.parkslopetherapy.net/2015/05/self-awareness-and-insight-through.html |website=parkslopetherapy.net}}</ref>

== Ефективність ==
* '''[[Емоційно нестабільний розлад особистості]]''': «ДБТ» — це терапія, яку найбільше досліджували та впроваджували задля лікування емоційно нестабільного розладу особистості, і було проведено достатньо досліджень, щоб зробити висновок, що «ДБТ» корисний у лікуванні емоційно нестабільного розладу особистості.<ref>{{Cite journal |last1=Stoffers |first1=JM |last2=Völlm |first2=BA |last3=Rücker |first3=G |last4=Timmer |first4=A |last5=Huband |first5=N |last6=Lieb |first6=K |date=August 15, 2012 |title=Psychological therapies for people with borderline personality disorder |journal=The Cochrane Database of Systematic Reviews |volume=8 |issue=8 |pages=CD005652 |doi=10.1002/14651858.CD005652.pub2 |pmc=6481907 |pmid=22895952}}</ref> У кількох дослідженнях було виявлено нейробіологічні зміни в осіб з «ДБТ» після лікування «ДБТ».<ref>{{cite journal |last1=Iskric |first1=Adam |last2=Barkley-Levenson |first2=Emily |title=Neural Changes in Borderline Personality Disorder After Dialectical Behavior Therapy–A Review |journal={{нп|Frontiers in Psychiatry||en|}} |date=17 December 2021 |volume=12 |pages=772081 |doi=10.3389/fpsyt.2021.772081}}</ref>
* '''[[Депресія]]''': Пілотне дослідження Університету Дюка (Duke University) порівнювало лікування депресії антидепресантами, з лікуванням антидепресантами та діалектично-поведінковою терапією. Загалом 34 особи старше 60 років із хронічною депресією пройшли лікування протягом 28 тижнів. Через шість місяців після лікування, були відзначені статистично значущі відмінності в показниках ремісії між групами, з більшим відсотком ремісії у пацієнтів, які отримували діалектичну поведінкову терапію.<ref name="Lynch">{{Cite journal |last=Lynch |first=Thomas |date=January–February 2003 |title=Dialectical Behavior Therapy for Depressed Older Adults: A Randomized Pilot Study |journal=The American Journal of Geriatric Psychiatry |volume=11 |issue=1 |pages=33–45 |doi=10.1097/00019442-200301000-00006 |pmid=12527538}}</ref>
* '''{{нп|Комплексний посттравматичний стресовий розлад||en|Complex post-traumatic stress disorder}}''' («КПТСР»): Вплив комплексної травми або досвід тривалої травми з низькими шансами її уникнення може призвести до розвитку комплексного посттравматичного стресового розладу («КПТСР») у людини.<ref name=":1">{{Cite journal |last1=Heide |first1=F. Jackie June ter |last2=Mooren |first2=Trudy M. |last3=Kleber |first3=Rolf J. |date=February 12, 2016 |title=Complex PTSD and phased treatment in refugees: a debate piece |journal=European Journal of Psychotraumatology |language=en |volume=7 |issue=1 |pages=28687 |doi=10.3402/ejpt.v7.28687 |issn=2000-8198 |pmc=4756628 |pmid=26886486}}</ref> «КПТСР» - це концепція, яке розкололо психологічну спільноту. [[Американська психіатрична асоціація]] (АПА) не визнає його в {{нп|DSM-5||en|}} ([[Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів]]; посібник, який використовується як постачальник послуг для діагностики, лікування та обговорення психічних захворювань), хоча деякі практики стверджують, що «КПТСР» є окремим від [[Посттравматичний стресовий розлад|посттравматичного стресового розладу]] («ПТСР»).<ref>{{Cite journal |last=Bryant |first=Richard A. |date=August 2010 |title=The Complexity of Complex PTSD |journal=American Journal of Psychiatry |language=en |volume=167 |issue=8 |pages=879–881 |doi=10.1176/appi.ajp.2010.10040606 |issn=0002-953X |pmid=20693462}}</ref> «КПТСР» подібний до посттравматичного стресового розладу тим, що його симптоматика є всеосяжною і включає когнітивну, емоційну та біологічну сфери.<ref name=":2">{{Cite journal |last=Olson-Morrison |first=Debra |year=2017 |title=Integrative play therapy with adults with complex trauma: A developmentally-informed approach. |journal=International Journal of Play Therapy |language=en |volume=26 |issue=3 |pages=172–183 |doi=10.1037/pla0000036 |issn=1939-0629}}</ref> Є припущення, що «КПТСР» відрізняється від посттравматичного стресового розладу тим, що він походить від міжособистісної травми в дитинстві або хронічного дитячого стресу<ref name=":2" /> і що найпоширенішими прецедентами є сексуальні травми.<ref name=":3">{{Cite journal |last1=Maercker |first1=Andreas |last2=Hecker |first2=Tobias |last3=Augsburger |first3=Mareike |last4=Kliem |first4=Sören |date=January 2018 |title=ICD-11 Prevalence Rates of Posttraumatic Stress Disorder and Complex Posttraumatic Stress Disorder in a German Nationwide Sample |journal=The Journal of Nervous and Mental Disease |volume=206 |issue=4 |pages=270–276 |doi=10.1097/nmd.0000000000000790 |issn=0022-3018 |pmid=29377849 |s2cid=4438682}}</ref> Наразі рівень поширеності «КПТСР» становить приблизно 0,5%, тоді як «ПТСР» – 1,5%.<ref name=":3" /> Існує багато визначень «КПТСР». Різні версії наводять [[Всесвітня організація охорони здоров'я]] («ВООЗ»), {{нп|Міжнародне товариство вивчення травматичного стресу||en|International Society for Traumatic Stress Studies}} («МТВТС», «ISTSS»), а також окремі клініцисти та дослідники. Більшість визначень базується на критеріях посттравматичного стресового розладу з додаванням кількох інших областей. Хоч APA і не визнає «КПТСР», однак «ВООЗ» визнала цей синдром у своєму 11-му виданні [[Міжнародна класифікація хвороб|Міжнародної класифікації хвороб]] («МКХ-11»). «ВООЗ» визначає «КПТСР» як розлад, що виникає внаслідок однієї або кількох подій, які викликають у людини відчуття стресу або захоплення, що характеризується низькою самооцінкою, дефіцитом взаємостосунків і дефіцитом регуляції афектів.<ref>{{Cite book |title=Springer ''Reference'' |work=SpringerReference |publisher=Springer-Verlag |year=2011 |chapter=International Classification of Diseases |doi=10.1007/springerreference_182865}}</ref> Ці дефіцити афекту регуляції, серед інших симптомів, є причиною, чому «КПТСР» іноді порівнюють із [[Емоційно нестабільний розлад особистості|емоційно нестабільним розладом особистості]] («ЕНРО»).


== Див. також ==
== Див. також ==

Версія за 14:24, 11 лютого 2023

Діалектично-поведінкова терапія («ДБТ») — це психотерапія, що базується на доказах[1], яка почалася зі спроб лікування розладів особистості та міжособистісних конфліктів.[1] Докази свідчать про те, що «ДБТ» може бути корисним у лікуванні розладів настрою та суїцидальних думок, а також для зміни шкідливих моделей поведінки, таких як самоушкодження та вживання психоактивних речовин[en].[2] «ДБТ» перетворився на процес, у якому терапевт і клієнт працюють зі стратегіями, орієнтованими на прийняття та зміну, і врешті-решт балансують і синтезують їх — порівняно з філософським діалектичним процесом тези та антитези, за якими слідує синтез.[1]

Цей підхід був розроблений Маршею М. Лайнеган[en], психологинею з університету Вашингтону. Вона визначає діалектику як «синтез або інтеграцію протилежностей».[3] «ДБТ» був розроблений, щоб допомогти людям покращити свою емоційну та когнітивну регуляцію, дізнавшись про триґери, які призводять їх до їхніх реактивних станів, і допомагаючи оцінити, які навички подолання слід застосовувати в послідовності подій, думок, почуттів і поведінки, щоб уникнути небажаних реакцій.

«ДБТ» виник із серії невдалих спроб застосувати стандартні протоколи когнітивно-поведінкової терапії («КПТ») кінця 1970-х років до пацієнтів із хронічними суїцидальними настроями.[3] Дослідження його ефективності в лікуванні інших захворювань були плідними;[4] «ДБТ» використовувався лікарями для лікування людей з депресією, наркозалежністю та алкоголізмом,[5] посттравматичним стресовим розладом (ПТСР),[6] черепно-мозковими травмами, розлад переїдання[1] та розладами настрою.[7][3] Дослідження показують, що «ДБТ» може допомогти пацієнтам із симптомами та поведінкою, пов'язаними зі спектром розладів настрою●, включаючи самопошкодження.[8] Дослідження також свідчать про його ефективність щодо тих, хто пережив сексуальне насильство[9] та хімічну залежність.[10]

«ДБТ» поєднує стандартні когнітивно-поведінкові техніки для регуляції емоцій[en] і перевірки реальності[en] з концепціями толерантності до дистресу[en], прийняття та свідомого сприйняття[en], в основному похідними від споглядальної медитативної практики. «ДБТ» базується на біосоціальній теорії[en] психічних захворювань і є першою терапією, яка була експериментально продемонстрована як ефективна в цілому при лікуванні емоційно нестабільного розладу особистості («ЕНРО»).[11][12] Перше рандомізоване клінічне випробування «ДБТ» показало зниження частоти суїцидальних схильностей, психіатричних госпіталізацій і припинення лікування порівняно зі звичайним лікуванням.[3] Мета-аналіз виявив, що «ДБТ» досягав помірного ефекту в осіб з «ДБТ».[13]

Загальне

«ДБТ» іноді вважається частиною «третьої хвилі» когнітивно-поведінкової терапії, оскільки «ДБТ» адаптує «КПТ» для допомоги пацієнтам у боротьбі зі стресом.[14][15]

Ціль «ДБТ» плягає у тому, щоб пацієнт сприймав терапевта як союзника, а не супротивника в лікуванні психологічних проблем. Відповідно, терапевт прагне прийняти та підтвердити почуття клієнта в будь-який момент часу, але, однак він також інформує клієнта, що деякі почуття та поведінки є дезадаптивними[en], і показуючи йому кращі альтернативи.[3] Зокрема, «ДБТ» націлена на моменти самоушкодження та спроби самогубства шляхом визначення функції такої поведінки та безпечного досягнення цієї функції за допомогою навичок подолання «ДБТ».[16] «ДБТ» зосереджується на придбанні клієнтом нових навичок і зміні своєї поведінки[17] з кінцевою метою досягнення «життя, варте того, щоб жити», як це визначає пацієнт.[6]

У біосоціальній теорії «ДБТ» клієнти такої терапії мають біологічну схильність до емоційної дисрегуляції[en], а їхнє соціальне середовище підтверджує дезадаптивну поведінку.[18]

Одне тренування навичок «ДБТ» використовується для досягнення цілей лікування в деяких клінічних умовах,[19] а ширша мета регуляції емоцій[en], яка спостерігається в «ДБТ», дозволила використовувати його в нових умовах, наприклад, для підтримки батьківства.[20] Було проведено мало досліджень щодо адаптації «ДБТ» до онлайн-середовища, але відгуки показують, що онлайн відвідуваність покращилася, а клієнти мають порівняльні покращення з традиційним режимом.[21]

Чотири модулі

«ДБТ» мудрий розум — синтез двох протилежностей: логічного розуму та емоційного розуму
  • Уважність (психологія)[en]: Уважність є однією з основних ідей, що лежать в основі всіх елементів «ДБТ». Це вважається основою для інших навичок, яким навчають у «ДБТ», оскільки воно допомагає людям сприймати та терпіти сильні емоції, які вони можуть відчувати, коли намагаються позбутись своїх шкідливих звичок або вразливість потрапляння у неприємну ситуацію. Концепція усвідомленості та медитативних вправ, які використовуються для її навчання, походять із традиційної споглядальної релігійної практики, хоча версія, викладена в «ДБТ», не включає жодних релігійних чи метафізичних концепцій. У межах «ДБТ» концепція полягає у здатності звертати увагу у поточному моменті, не засуджуючи; у вмінні жити в поточний момент, повне переживання емоцій і почуттів, але з перспективою. Практика уважності також може бути спрямована на те, щоб люди краще усвідомлювали своє оточення за допомогою своїх п'яти почуттів: дотику, нюху, зору, смаку та звуку.[22] Уважність значною мірою спирається на принцип прийняття, який іноді називають «радикальним прийняттям». Навички сприйняття залежать від здатності пацієнта дивитися на ситуації без оцінки, а також приймати ситуації та їхні супутні емоції. Це спричиняє менше страждань у цілому, що може призвести до зменшення дискомфорту та симптомів.
    • Прийняття та зміна: Перші кілька сеансів «ДБТ» знайомлять із діалектикою прийняття та змін. Пацієнт повинен спочатку почуватися комфортно з ідеєю терапії; як тільки пацієнт і терапевт встановили довірливі стосунки, методи «ДБТ» можуть процвітати. Суттєвою частиною навчання прийняття є в першу чергу зрозуміти ідею радикального прийняття: радикальне прийняття охоплює ідею про те, що потрібно стикатися з ситуаціями, як позитивними, так і негативними, без засудження. Прийняття також включає уважність і навички емоційної регуляції, які залежать від ідеї радикального прийняття. Ці навички, зокрема, відрізняють «ДБТ» від інших методів лікування. Часто після того, як пацієнт знайомиться з ідеєю прийняття, він супроводжується нею до змін. «ДБТ» має п'ять конкретних станів змін, які терапевт розглядає з пацієнтом: перед-споглядання, споглядання, підготовка, дія та підтримка.[23] Перед-споглядання - це перша стадія, на якій пацієнт абсолютно не усвідомлює своєї проблеми. На другій стадії, споглядання - пацієнт усвідомлює реальність своєї хвороби: це не дія, а усвідомлення. Лише на третьому етапі під назвою - підготовка - пацієнт, ймовірно, почне розмірковувати про потрібні заходи та готуватиметься рухатись вперед. Це все може відбутися або особистим шляхом, наприклад дослідження своїх проблем в мережі, або прямим у вигляді звернення до терапевтів. На 4 стадії, дія - пацієнт вживає рекомендованих заходів і отримує лікування. На завершальному етапі, підтримка - пацієнт повинен посилити свій змінений стан, щоб запобігти рецидиву. Після прийняття себе та зміни пацієнт може повністю перейти до технік «уважності». Є шість навичок «уважності», які використовуються в «ДБТ», щоб наблизити клієнта до досягнення «мудрого розуму», синтезу раціонального розуму та емоційного розуму: три навички «що» (спостерігати, описувати, брати участь) і три навички «як» (безосудно, однодумно, ефективно).[24]
  • Толерантність стресу[en]: Багато сучасних підходів до лікування психічного здоров'я зосереджені на зміні таких тривожних подій і обставин, як смерть близької людини, втрата роботи, серйозна хвороба, терористичні атаки та інші травматичні події.[25] Але вони не надають достатньої уваги до таких речей як: прийняття, пошуку сенсу та терпимість до дистресу. Ці проблеми, як правило, вирішувалися за допомогою особистої роботи пацієнта, психодинамічними методами, психоаналітичними, гештальтними, або наративною терапією разом із релігійними та духовними спільнотами та лідерами-думок. Діалектично-поведінкова терапія наголошує на тому, щоб навчитися вміло терпіти біль. Цей модуль описує здорові способи подолання (такі як відволікання, покращення моменту, самозаспокоєння та практика прийняття того, що є), які мають замінити шкідливі.[24] Навички терпимості до стресу є природним розвитком навичок усвідомленості «ДБТ». Вони пов'язані зі здатністю прийняти, без оцінки та засудження, як себе, так і поточну ситуацію. Оскільки це позиція без засудження, це означає, що вона не є позицією схвалення чи незгоди. Мета полягає в тому, щоб набути здатності спокійно розпізнавати негативні ситуації та їхній вплив, а не бути приголомшеним ними чи ховатися від них. Це дозволяє людям приймати мудрі рішення про те, чи вживати заходів і як їх вживати, замість того, щоб впадати в інтенсивні, відчайдушні та часто деструктивні емоційні реакції, які є частиною емоційно нестабільного розладу особистості.[26]
  • Емоційна саморегуляція[en]: Люди з емоційно нестабільним розладом особистості та суїцидальні люди часто емоційно напружені та лабільні. Вони можуть бути злими, сильно розчарованими, депресивними або тривожними. Це свідчить про те, що цим клієнтам може стати у пригоді допомога в навчанні регулювати свої емоції. Навички діалектичної поведінкової терапії для регуляції емоцій включають:[27]
    • Визначення та позначення емоцій
    • Визначення дратівника своїх емоцій
    • Зменшення вразливість розуму до емоцій
    • Збільшення позитивних емоційних подій
    • Збільшення уважності до поточних емоцій
    • Вчинення инших дій, щоб не дратувати себе
    • Застосування методів толерантності до стресу[26]
Навички емоційної регуляції базуються на теорії, згідно з якою інтенсивні емоції є умовною реакцією на неприємні переживання, умовним подразником, отже необхідно змінювати умовні реакції пацієнта.[4] Ці навички можна розділити на чотири модулі: розуміння та називання своїх емоцій, зміна небажаних емоцій, зменшення вразливості та управління екстремальними ситуаціями:[4]
  • Навчання розуміти та називати емоції: пацієнт зосереджується на розпізнаванні своїх почуттів. Цей сегмент безпосередньо стосується уважності, яка і наражає пацієнта на свої емоції.
  • Зміна небажаних емоцій: терапевт наголошує на використанні протилежних реакцій, перевірці фактів і розв'язання проблем для врегулювання емоцій. Використовуючи протилежні реакції, пацієнт націлюється на тривожні почуття, відповідаючи протилежною емоцією.
  • Зменшення вразливості: пацієнт вчиться накопичувати позитивні емоції та заздалегідь планувати механізми подолання, щоб краще справлятися з важким досвідом у майбутньому.
  • Управління екстремальними ситуаціями: пацієнт зосереджується на застосуванні навичок уважності до своїх поточних емоцій, щоб залишатися стабільним і пильним під час кризи.[4]
  • Міжособистісна ефективність: Три навички міжособистісного спілкування, на яких зосереджено увагу в «ДБТ», включають: самоповагу, ставлення до інших «з турботою, зацікавленістю, ствердженням і повагою» та асертивність. Діалектика здорових стосунків передбачає баланс між власними потребами та потребами инших, зберігаючи при цьому самоповагу (самооцінка та самодостатність[en]).[28]

Інструменти

Спеціально відформатовані картки-щоденники можуть бути використані для відстеження відповідних емоцій та поведінок. Картки-щоденники найбільш корисні, коли вони заповнюються щодня.[29] Картки-щоденники використовуються для пошуку пріоритетів лікування, які керують порядком денним кожного сеансу терапії. І клієнт, і терапевт можуть використовувати картку-щоденник, щоб побачити, що покращилося, погіршилося чи залишилося без змін.[30]

Ланцюговий аналіз

Ланцюговий аналіз — від причинної події до проблемної поведінки та до наслідків

Ланцюговий аналіз є формою функціонального аналізу поведінки, але з підвищеною увагою до послідовності подій, які утворюють ланцюг поведінки. Він має сильне коріння в поведінковій психології, зокрема в концепції аналізу прикладної поведінки ланцюжків.[31] Зростальна кількість досліджень підтримує використання ланцюжкового аналізу поведінки з кількома популяціями.[32]

Ефективність

  • Емоційно нестабільний розлад особистості: «ДБТ» — це терапія, яку найбільше досліджували та впроваджували задля лікування емоційно нестабільного розладу особистості, і було проведено достатньо досліджень, щоб зробити висновок, що «ДБТ» корисний у лікуванні емоційно нестабільного розладу особистості.[33] У кількох дослідженнях було виявлено нейробіологічні зміни в осіб з «ДБТ» після лікування «ДБТ».[34]
  • Депресія: Пілотне дослідження Університету Дюка (Duke University) порівнювало лікування депресії антидепресантами, з лікуванням антидепресантами та діалектично-поведінковою терапією. Загалом 34 особи старше 60 років із хронічною депресією пройшли лікування протягом 28 тижнів. Через шість місяців після лікування, були відзначені статистично значущі відмінності в показниках ремісії між групами, з більшим відсотком ремісії у пацієнтів, які отримували діалектичну поведінкову терапію.[35]
  • Комплексний посттравматичний стресовий розлад[en] («КПТСР»): Вплив комплексної травми або досвід тривалої травми з низькими шансами її уникнення може призвести до розвитку комплексного посттравматичного стресового розладу («КПТСР») у людини.[36] «КПТСР» - це концепція, яке розкололо психологічну спільноту. Американська психіатрична асоціація (АПА) не визнає його в DSM-5[en] (Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів; посібник, який використовується як постачальник послуг для діагностики, лікування та обговорення психічних захворювань), хоча деякі практики стверджують, що «КПТСР» є окремим від посттравматичного стресового розладу («ПТСР»).[37] «КПТСР» подібний до посттравматичного стресового розладу тим, що його симптоматика є всеосяжною і включає когнітивну, емоційну та біологічну сфери.[38] Є припущення, що «КПТСР» відрізняється від посттравматичного стресового розладу тим, що він походить від міжособистісної травми в дитинстві або хронічного дитячого стресу[38] і що найпоширенішими прецедентами є сексуальні травми.[39] Наразі рівень поширеності «КПТСР» становить приблизно 0,5%, тоді як «ПТСР» – 1,5%.[39] Існує багато визначень «КПТСР». Різні версії наводять Всесвітня організація охорони здоров'я («ВООЗ»), Міжнародне товариство вивчення травматичного стресу[en] («МТВТС», «ISTSS»), а також окремі клініцисти та дослідники. Більшість визначень базується на критеріях посттравматичного стресового розладу з додаванням кількох інших областей. Хоч APA і не визнає «КПТСР», однак «ВООЗ» визнала цей синдром у своєму 11-му виданні Міжнародної класифікації хвороб («МКХ-11»). «ВООЗ» визначає «КПТСР» як розлад, що виникає внаслідок однієї або кількох подій, які викликають у людини відчуття стресу або захоплення, що характеризується низькою самооцінкою, дефіцитом взаємостосунків і дефіцитом регуляції афектів.[40] Ці дефіцити афекту регуляції, серед інших симптомів, є причиною, чому «КПТСР» іноді порівнюють із емоційно нестабільним розладом особистості («ЕНРО»).

Див. також

Примітки

  1. ↑ а б в г Chapman, AL (2006). Dialectical behavior therapy: current indications and unique elements. Psychiatry (Edgmont). 3 (9): 62—8. PMC 2963469. PMID 20975829.
  2. ↑ An Overview of Dialectical Behavior Therapy – Psych Central. 17 травня 2016. Процитовано 19 січня 2015.
  3. ↑ а б в г д Linehan, M. M.; Dimeff, L. (2001). Dialectical Behavior Therapy in a nutshell (PDF). The California Psychologist. 34: 10—13.
  4. ↑ а б в г Linehan, Marsha M. (2014). RESEARCH ON DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY:SUMMARY OF NON-RCT STUDIES (PDF). guilford.com (вид. 2nd). Guilford Press. Процитовано 11 грудня 2016.
  5. ↑ Dimeff, LA; Linehan, MM (2008). Dialectical behavior therapy for substance abusers. Addict Sci Clin Pract. 4 (2): 39—47. doi:10.1151/ascp084239. PMC 2797106. PMID 18497717.
  6. ↑ а б What is Dialectical Behavior Therapy (DBT)?. Behavioral Tech. Процитовано 30 листопада 2017.
  7. ↑ Janowsky, David S. (1999). Psychotherapy indications and outcomes. Washington, DC: American Psychiatric Press. с. 100. ISBN 978-0-88048-761-0.
  8. ↑ Brody, Jane E. (6 травня 2008). The Growing Wave of Teenage Self-Injury. The New York Times (амер.). ISSN 0362-4331. Процитовано 24 грудня 2022.
  9. ↑ Decker, S.E.; Naugle, A.E. (2008). DBT for Sexual Abuse Survivors: Current Status and Future Directions (PDF). Journal of Behavior Analysis of Offender and Victim: Treatment and Prevention. 1 (4): 52—69. doi:10.1037/h0100456. Архів оригіналу (PDF) за 29 грудня 2010.
  10. ↑ Linehan, Marsha M.; Schmidt, Henry III; Dimeff, Linda A.; Craft, J. Christopher; Kanter, Jonathan; Comtois, Katherine A. (1999). Dialectical Behavior Therapy for Patients with Borderline Personality Disorder and Drug-Dependence. American Journal on Addictions. 8 (4): 279—292. doi:10.1080/105504999305686. PMID 10598211.
  11. ↑ Linehan, M. M.; Armstrong, H. E.; Suarez, A.; Allmon, D.; Heard, H. L. (1991). Cognitive-behavioral treatment of chronically parasuicidal borderline patients. Archives of General Psychiatry. 48 (12): 1060—64. doi:10.1001/archpsyc.1991.01810360024003. PMID 1845222.
  12. ↑ Linehan, M. M.; Heard, H. L.; Armstrong, H. E. (1993). Naturalistic follow-up of a behavioural treatment of chronically parasuicidal borderline patients. Archives of General Psychiatry. 50 (12): 971—974. doi:10.1001/archpsyc.1993.01820240055007. PMID 8250683.
  13. ↑ Kliem, S.; Kröger, C.; Kossfelder, J. (2010). Dialectical behavior therapy for borderline personality disorder: A meta-analysis using mixed-effects modeling. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78 (6): 936—951. doi:10.1037/a0021015. PMID 21114345.
  14. ↑ Bass, Christopher; van Nevel, Jolene; Swart, Joan (2014). A comparison between dialectical behavior therapy, mode deactivation therapy, cognitive behavioral therapy, and acceptance and commitment therapy in the treatment of adolescents. International Journal of Behavioral Consultation and Therapy. 9 (2): 4—8. doi:10.1037/h0100991.
  15. ↑ Hofmann, Stefan G.; Sawyer, Alice T.; Fang, Angela (1 вересня 2010). The Empirical Status of the 'New Wave' of Cognitive Behavioral Therapy. Psychiatric Clinics of North America. Cognitive Behavioral Therapy (англ.). 33 (3): 701—710. doi:10.1016/j.psc.2010.04.006. ISSN 0193-953X. PMC 2898899. PMID 20599141.
  16. ↑ Clarke, Stephanie; Allerhand, Lauren A.; Berk, Michele S. (24 October 2019). Recent advances in understanding and managing self-harm in adolescents. F1000Research[en]. 8: 1794. doi:10.12688/f1000research.19868.1.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  17. ↑ Choi-Kain, Lois W.; Finch, Ellen F.; Masland, Sara R.; Jenkins, James A.; Unruh, Brandon T. (3 лютого 2017). What Works in the Treatment of Borderline Personality Disorder. Current Behavioral Neuroscience Reports. 4 (1): 21—30. doi:10.1007/s40473-017-0103-z. PMC 5340835. PMID 28331780.
  18. ↑ Little, Hannah; Tickle, Anna; das Nair, Roshan (16 жовтня 2017). Process and impact of dialectical behaviour therapy: A systematic review of perceptions of clients with a diagnosis of borderline personality disorder. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice. 91 (3): 278—301. doi:10.1111/papt.12156. PMID 29034599. S2CID 32268378.
  19. ↑ Valentine, Sarah E.; Bankoff, Sarah M.; Poulin, Renée M.; Reidler, Esther B.; Pantalone, David W. (January 2015). The Use of Dialectical Behavior Therapy Skills Training as Stand-Alone Treatment: A Systematic Review of the Treatment Outcome Literature. Journal of Clinical Psychology[en]. 71 (1): 1—20. doi:10.1002/jclp.22114. PMID 25042066.
  20. ↑ Zalewski, Maureen; Lewis, Jennifer K; Martin, Christina Gamache (June 2018). Identifying novel applications of dialectical behavior therapy: considering emotion regulation and parenting. Current Opinion in Psychology●. 21: 122—126. doi:10.1016/j.copsyc.2018.02.013. PMID 29529427. S2CID 3838955.
  21. ↑ Lakeman, Richard; King, Peter; Hurley, John; Tranter, Richard; Leggett, Andrew; Campbell, Katrina; Herrera, Claudia (August 2022). Towards online delivery of Dialectical Behaviour Therapy: A scoping review. International Journal of Mental Health Nursing[en]. 31 (4): 843—856. doi:10.1111/inm.12976.
  22. ↑ What is Mindfulness? – The Linehan Institute. linehaninstitute.org (амер.). Процитовано 21 вересня 2017.
  23. ↑ Ellen, Astrachan-Fletcher (2009). The dialectical behavior therapy skills workbook for bulimia using DBT to break the cycle and regain control of your life. New Harbinger Publications. ISBN 9781608822560. OCLC 955646721.
  24. ↑ а б Pederson, Lane (2015). 19 Skills Training. Dialectical behavior therapy: a contemporary guide for practitioners. Chichester, West Sussex: Wiley. ISBN 9781118957882.
  25. ↑ "Road To Resilience" Article: What is resilience?. American Psychological Association.
  26. ↑ а б Dietz, Lisa (2003). DBT Skills List. Процитовано 26 квітня 2010.
  27. ↑ Holmes, P.; Georgescu, S.; Liles, W. (2005). Further delineating the applicability of acceptance and change to private responses: The example of dialectical behavior therapy (PDF). The Behavior Analyst Today. 7 (3): 301—311.
  28. ↑ Pederson, Lane (2012). Interpersonal Effectiveness. The expanded dialectical behavior therapy skills training manual: practical DBT for self-help, and individual and group treatment settings. Eau Claire, WI: Premier Pub. & Media. ISBN 9781936128129.
  29. ↑ Dialectical Behavior Therapy Applications for People with Borderline Personality Disorder. community.counseling.org (англ.). Процитовано 7 червня 2021.
  30. ↑ Pederson, Lane (2015). 13 Self-Monitoring with the Diary Card. Dialectical behavior therapy: a contemporary guide for practitioners. Chichester, West Sussex: Wiley. ISBN 9781118957882.
  31. ↑ Sampl, S.; Wakai, S.; Trestman, R.; Keeney, E.M. (2008). Functional Analysis of Behavior in Corrections: Empowering Inmates in Skills Training Groups. Journal of Behavior Analysis of Offender and Victim: Treatment and Prevention. 1 (4): 42—51. doi:10.1037/h0100455.
  32. ↑ Self Awareness and Insight Through Dialectical Behavior Therapy: The Chain Analysis. parkslopetherapy.net.
  33. ↑ Stoffers, JM; Völlm, BA; Rücker, G; Timmer, A; Huband, N; Lieb, K (15 серпня 2012). Psychological therapies for people with borderline personality disorder. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 8 (8): CD005652. doi:10.1002/14651858.CD005652.pub2. PMC 6481907. PMID 22895952.
  34. ↑ Iskric, Adam; Barkley-Levenson, Emily (17 December 2021). Neural Changes in Borderline Personality Disorder After Dialectical Behavior Therapy–A Review. Frontiers in Psychiatry[en]. 12: 772081. doi:10.3389/fpsyt.2021.772081.{{cite journal}}: Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом (посилання)
  35. ↑ Lynch, Thomas (January–February 2003). Dialectical Behavior Therapy for Depressed Older Adults: A Randomized Pilot Study. The American Journal of Geriatric Psychiatry. 11 (1): 33—45. doi:10.1097/00019442-200301000-00006. PMID 12527538.
  36. ↑ Heide, F. Jackie June ter; Mooren, Trudy M.; Kleber, Rolf J. (12 лютого 2016). Complex PTSD and phased treatment in refugees: a debate piece. European Journal of Psychotraumatology (англ.). 7 (1): 28687. doi:10.3402/ejpt.v7.28687. ISSN 2000-8198. PMC 4756628. PMID 26886486.
  37. ↑ Bryant, Richard A. (August 2010). The Complexity of Complex PTSD. American Journal of Psychiatry (англ.). 167 (8): 879—881. doi:10.1176/appi.ajp.2010.10040606. ISSN 0002-953X. PMID 20693462.
  38. ↑ а б Olson-Morrison, Debra (2017). Integrative play therapy with adults with complex trauma: A developmentally-informed approach. International Journal of Play Therapy (англ.). 26 (3): 172—183. doi:10.1037/pla0000036. ISSN 1939-0629.
  39. ↑ а б Maercker, Andreas; Hecker, Tobias; Augsburger, Mareike; Kliem, Sören (January 2018). ICD-11 Prevalence Rates of Posttraumatic Stress Disorder and Complex Posttraumatic Stress Disorder in a German Nationwide Sample. The Journal of Nervous and Mental Disease. 206 (4): 270—276. doi:10.1097/nmd.0000000000000790. ISSN 0022-3018. PMID 29377849. S2CID 4438682.
  40. ↑ International Classification of Diseases. Springer Reference. Springer-Verlag. 2011. doi:10.1007/springerreference_182865. {{cite book}}: Проігноровано |work= (довідка)
Отримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=Діалектично-поведінкова_терапія&oldid=38316925