Колода (гімнастика)
Коло́да — спортивне обладнання, прилад[1] у спортивній гімнастиці жіночого багатоборства.[1] Поділ на чоловічі та жіночі гімнастичні прилади має значення тільки для проведення змагань з спортивної гімнастики за олімпійськими правилами, так як всі прилади можуть ефективно використовуватися для оздоровчої чи загальної гімнастики незалежно від статі.[1]
Характеристика[ред. | ред. код]
Розміри та характеристики гімнастичної колоди встановлені Міжнародною федерацією гімнастики:
- Висота: 125 см.
- Довжина: 500 см.
- Ширина: 10 см.
Вправи[ред. | ред. код]
Вправи на колоді повинні містити поєднання артистизму, різноманітних акробатичних елементів, гімнастичних стрибків, поворотів, кроків, елементів балансу в положенні стоячи, сидячи або лежачи. Гімнастка має використовувати всю довжину колоди, демонструвати елегантність, витонченість, гнучкість. Для виконання програми на змаганнях відводиться 1 хвилина 30 секунд.
Олімпійські чемпіонки у вправах на колоді[ред. | ред. код]
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Примітки[ред. | ред. код]
- ↑ а б в Товт В.А. Гімнастика та методика викладання: метод. розробка для самостійної роботи студентів / Укл:В.А. Товт, О.Ю. Гузак, М.Ю. Щерба та ін. — Ужгород, ДВНЗ «УжНУ», 2013. — 123 с. Доступ
Див. також[ред. | ред. код]
 |
Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Колода (гімнастика) |
| ||||||||
|
Це незавершена стаття про гімнастику. Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її. |