Аштанга-віньяса-йога

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку

Аштанга-віньяса-йога — це кодифікований і популяризований К. Паттабгі Джойсом протягом XX ст. стиль йоги, який часто позиціонується як сучасна форма класичної індійської йоги[1].

Джойс почав свої дослідження йоги у 1927 році у дванадцятирічному віці, і до 1948 року заснував Науково-дослідний інститут аштанга-йоги для навчання практиці йоги, відомої як аштанга-йога[2]. Слово аштанга-йога буквально означає «йога восьми кінцівок». Згідно з «Йога-сутрами» Патанджалі, шлях внутрішнього очищення складається з наступних восьми частин: яма (моральні заборони), ніяма (приписи самоочищення та навчання), асана (фізичні вправи), пранаяма (дихальні вправи), пратьягара (контроль органів чуття], дгарана (концентрація), дг'яна (медитація) та самадхі (йогічний транс)[3].

Примітки[ред. | ред. код]

  1. http://www.ashtanga.com/html/background.html
  2. Jois, Sri K. Pattabhi. Yoga Mala. New York: North Point Press, 2002
  3. http://www.ashtanga.com/html/background.html