Кунжут

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку
Кунжут
Sesamum indicum drawing.jpg
Біологічна класифікація
Домен: Еукаріоти (Eukaryota)
Царство: Зелені рослини (Viridiplantae)
Відділ: Вищі рослини (Streptophyta)
Надклас: Покритонасінні (Magnoliophyta)
Клас: Еудікоти
Підклас: Айстериди
Порядок: Губоцвіті (Lamiales)
Родина: Кунжутові (Pedaliaceae)
Рід: Сезам (Sesamum)
Вид: Кунжут
Біноміальна назва
Sesamum indicum
L., 1753
Посилання
Commons-logo.svg Вікісховище: Sesamum indicum
Wikispecies-logo.svg Віківиди: Sesamum indicum
EOL logo.svg EOL: 484896
IPNI: 675971-1
ITIS logo.svg ITIS: 31632
US-NLM-NCBI-Logo.svg NCBI: 4143

Кунжут (Sesamum indicum L.) або сезам — рослина роду сезам (Sesamum), що росте в дикому вигляді в тропічній і південній Африці та широко розводиться в тропічних районах Азії і Америки. Олійна культура, насіння широко використовується в кулінарії.

Морфологічна характеристика[ред. | ред. код]

Однорічна рослина. Нижні листки протилежні, решта чергуються. Квіти в пазухах листків, вінчик трубчастий, дещо неправильної форми, жовтуватий. Зустрічаються форми з блакитними або пурпуровими квітами. 4 тичинки, з них 2 довші за інші. Плід — коробочка з численним насінням. Насіння містить до 60 % олії.

Харчова цінність[ред. | ред. код]

Дані харчування — смаженого та сухого незбираного кунжуту

Харчова цінність в 100 г (3,5 унції):

Насіння смажене Насіння сушене
Енергія 565 ккал (+2360 кДж) 573 ккал (2400 кДж)
Вуглеводи 25,7 г 23.45 г
Цукор 0,48 г 0,3 г
Харчові волокна 14,0 г 11,8 г
Жир 48,00 г 49,7 г
Білок 16.96 г 17,7 г
Вітаміни:
Тіамін (B1) 0,8 мг (70 %ДН) 0,8 мг (70 %ДН)
Рибофлавін (В2) 0,25 мг (21 %ДН) 0,25 мг (21 %ДН)
Нікотинова кислота (В3) 4.6 мг (31 %ДН) 4.5 мг (30 %ДН)
Фолієва кислота (В9) 98 мкг (25 %ДН) 97 мкг (24 %ДН)
Корисні речовини:
Кальцій 989 мг (99 %ДН) 975 мг (98 %ДН)
Залізо 14.8 мг (114 %ДН) 14.6 мг (112 %ДН)
Магній 356 мг (100 %ДН) 351 мг (99 %ДН)
Марганець 2,5 мг (119 %ДН) 2,5 мг (119 %ДН)
Фосфор 638 мг (91 %ДН) 629 мг (90 %ДН)
Калій 475 мг (10 %ДН) 468 мг (10 %ДН)
Натрій 11 мг (1 %ДН) 11 мг (1 %ДН)
Цинк 7.16 мг (7 %ДН) 7.8 мг (82 %ДН)

Використання[ред. | ред. код]

Культивування кунжуту почалося з давніших часів. Грецький філософ Геродот вже називав його сезамом.

Насіння кунжуту використовується як для виробництва олії, так і в борошняних виробах (булочки, випічка). Особливо інтенсивний смак і аромат мають смажені зернятка кунжуту. Їх також використовують як приправу.

В Китаї та на Сході вважається, що зернятка кунжуту подовжують життя. В Аюрведі кунжутова олія використовується зовнішньо при захворюваннях шкіри.

В Україні з кунжуту роблять козинаки.

Рослина підходить для вирощування в Україні, оскільки її вегетаційний період складає 120—140 днів. У 1960-ті рр. радянська влада заборонила сіяти кунжут в українському Причорномор'ї, бо це начебто ознака розкоші. Запорізька область у 2015 році планувала почати сіяти кунжут для створення нових робочих місць, але підвела погода.

Література[ред. | ред. код]

  • Васильченко И. Т. Sesamum orientale L. — Кунжут восточный // Флора СССР. В 30 т. / Начато при руководстве и под главной редакцией акад. В. Л. Комарова; Ред. тома Б. К. Шишкин. — М.—Л.: Изд-во АН СССР, 1958. — Т. XXIII. — С. 12—13. — 776 с. — 2300 экз.

Посилання[ред. | ред. код]