Пантотенова кислота
Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
| Пантотенова кислота Вітамін В5 |
||
|---|---|---|
|
|
||
| Тип: | водорозчинний | |
| Користь для організму: | запобігання дерматитам, невритам, загальним розладам обміну речовин | |
| Міститься у продуктах: | дріжджі, печінка, яйця, зелені рослини, молоко, морква, капуста | |
| Норми споживання | ||
| Для дітей (7 років) | 2-5 мг | |
| Для чоловіків | 10 мг | |
| Для жінок | 6-7 мг | |
Пантоте́нова кислота́ - антидерматитний фактор, вітамін B5, пантотенат. За хімічною будовою — дипептид, що складається із залишків амінокислоти бета-аланін та D-пантоєвої кислоти. Молекулярна маса 219,235 грамів у молі речовини (g/mol).
Зміст |
[ред.] Участь в біохімічних процесах
У клітинах тварин та рослин пантотенова кислота є складовою частиною кофермента A (CoA), що бере участь у найважливіших реакціях обміну речовин.
[ред.] Продукти, що містять пантотенову кислоту
Добова потреба людини у пантотеновій кислоті складає 5-10 мг. Щоб задовільнити цю потребу, достатньо збалансованого харчування. Пантотенова кислота міститься у значних кількостях у дріжджах, печінці великої рогатої худоби, яйцях, зелених частинах рослин, молоці, моркві, капусті тощо. Пантотенову кислоту також синтезує мікрофлора кишок.
[ред.] Авітаміноз
При недостатньому забезпеченні організму вітаміном В5 спостерігається порушення обміну речовин, розвивається дерматит, депігментація та втрата волосяного покриву, шерсті чи пір'я; припиняється ріст, спостерігаються зміни у роботі нервової системи, розлади у координації рухів, порушення функціонування серця, нирок, шлунку, кишечнику.
[ред.] Застосування
Пантотенову кислоту застосовують для усунення атонії кишечника після операцій на шлунково-кишковому тракті. Кальцієву сіль цієї кислоти використовують з лікувальною метою.
[ред.] Посилання англійською мовою
- PDRhealth.com Пантотенова кислота
- Пантотенат
- Загальний огляд вітаміну В5
- СоА та пантотенова кислота
- Пантотенова кислота: вітамін В5
| Вітаміни |
|---|
| Всі B вітаміни | Всі D вітаміни |
| Ретинол (A) | Тіамін (B1) | Рибофлавін (B2) | Ніацин (B3) | Пантотенова кислота (B5) | Піридоксин (B6) | Біотин (B7) | Фолієва кислота (B9) | Цианокобаламін (B12) | Аскорбінова кислота (C) | Ергокальциферол (D2) | Холекальциферол (D3) | Токоферол (E) | Нафтохінон (K) |
