Кошмар

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку
Кошмари
«Нічний кошмар»
Класифікація та зовнішні ресурси
МКХ-10 F51.5
CMNS: Nightmares на Вікісховищі

Кошмар — неприємне сновидіння, яке може викликати відчуття страху, розпачу, тривоги або суму. Сновидіння може містити ситуації небезпеки, дискомфорту, психологічного чи фізичного терору. Як правило, після пробудження людина не може повернутися до сну деякий період часу.

Частота кошмарів[ред. | ред. код]

Вивчення сновидінь встановили, що близько 75% емоцій під час сновидінь є негативними. Нічні кошмари травмують психіку, порушують спокій. Щоб позбутися від страхів, потрібно з'ясувати їх походження. Причини страшних снів можуть бути фізіологічними, психологічними і соціальними.[1]

Одним з визначень "кошмару" є сновидіння, яке спричиняє пробудження під час сну і переживання негативних емоцій, таких як страх. Цей тип подій відбувається в середньому один раз на місяць. Вони трапляються не часто у дітей до 5 років, але більш часто у молодих дітей (25% бачать кошмари щонайменше один раз на тиждень), найбільш часто у підлітків та часто у дорослих (частота знижується приблизно на третину між 25 і 55 роками).

Див. також[ред. | ред. код]

Примітки[ред. | ред. код]

  1. Нічні кошмари: чим лікувати?.